Hets hets hets. Ja. Trodde en liten stund att jag skulle kunna stå emot men icke. Har hetsat och kräkts två gånger sedan jag kom hem vid halv åtta tiden.
När jag hetsar så gör jag det så snabbt och effektivt som möjligt... Har ofta lite mat kvar i munnen som jag inte hunnit tugga färdigt och som jag spottar ut i hinken innan jag sätter igång med kräket. Jag är sådär stressad eftersom det känns som om kalorierna fastnar om jag inte är snabb nog. Vilket ju är sant. Jaja ÄCKLIG - där har ni mig!
Jag bjuder på en ironisk smajli :) (ni får föreställa er ironin) för jag kan inte annat än skratta åt misären jag lever i nu.
onsdag 31 augusti 2011
Fart
Haha så jävla typiskt mig. När jag väl börjar skriva så är det så lätt igen, och jag måste göra det hela tiden. Många Ana och Mia har ju det problemet - allt eller inget - svart eller vitt - Jag har det tänket inte bara när det gäller mat. Jag kan liksom HATA eller ÄLSKA något (eller någon) och det ändrar sig snabbt. Så snabbt så jag själv blir förvirrad då jag var TVUNGEN att umgås med en viss person jämt, och sedan inte tål den... Det gör mig ledsen för jag kan aldrig lita på mina känslor när det vänder så snabbt. Utöver detta så tröttnar ju folk snabbt på en... Jag har (inte förvånande kanske) utöver ADD diagnosen även borderline och bipolär (känns feldiagnostiserad men det skiter läkarna i!) diagnos. Det stör mig fruktansvärt mycket att de inte lyssnar på mig när jag säger att jag inte känner mig bipolär. Det påverkar ju min behandling eftersom de vid alla medicin-beslut måste tänka på att jag skulle kunna bli manisk. Blä varför kan de inte bara lyssna?!
Nu - mera kaffe!
Nu - mera kaffe!
Tillbaka
Äntligen har jag bestämt mig för att jag måste gå emot denna skrivspärr som jag har haft ganska länge nu! Den beror på att jag nog vill förneka hur illa det är med maten. Hetsäter-kräks flera gånger per dag nu, speciellt då jag har få planer för dagen. Känner mig så jävla tjock då vikten stannat och inte gå neråt. MÅSTE börja träna igen. Jag har inte haft tid men mest beror det nog på att jag blir orkeslös och så jävla likgiltig då jag inte har "måsten" eller hets på schemat.
Jag har sagt till boendestödet att min bulimi är tillbaka. Inte för att jag vill ha hjälp då hjälp bara kan betyda en sak -tjock- MEN jag har tyvärr så pass stor sjukdomsinsikt att jag vet att jag borde vilja bli frisk. Så jag har sagt till, men får se vad det blir av saken och om jag är beredd på att lämna tryggheten Mia ger mig eller inte.
Mina mer destruktiva planer är att jag snart ska få min ADHD medicin som är aptitdämpande. Då kanske jag kan gå ner mer i vikt. De mindre sjuka tankarna försvarar mitt sjuka tänk med att medicinen kan göra så att hetsätningarna minskar och då även kräkningarna vilket ju måste kallas friskt!
Jag har drömt att jag kräks - i flera nätter nu. Det är inte kul att drömma så eftersom jag ju inte kan kräkas rent fysiskt i sömnen och då drömmer jag istället att jag MISSLYCKAS med att kräkas. ÅNGEST!
Jag har sagt till boendestödet att min bulimi är tillbaka. Inte för att jag vill ha hjälp då hjälp bara kan betyda en sak -tjock- MEN jag har tyvärr så pass stor sjukdomsinsikt att jag vet att jag borde vilja bli frisk. Så jag har sagt till, men får se vad det blir av saken och om jag är beredd på att lämna tryggheten Mia ger mig eller inte.
Mina mer destruktiva planer är att jag snart ska få min ADHD medicin som är aptitdämpande. Då kanske jag kan gå ner mer i vikt. De mindre sjuka tankarna försvarar mitt sjuka tänk med att medicinen kan göra så att hetsätningarna minskar och då även kräkningarna vilket ju måste kallas friskt!
Jag har drömt att jag kräks - i flera nätter nu. Det är inte kul att drömma så eftersom jag ju inte kan kräkas rent fysiskt i sömnen och då drömmer jag istället att jag MISSLYCKAS med att kräkas. ÅNGEST!
torsdag 18 augusti 2011
onsdag 17 augusti 2011
Min kropp är arg på mig. Mitt huvud också. Snart blir det panik. Tänker på rakblad. Jag är svullen idag och har gått upp 1 kilo. Jag skiter i att det är vätska! Jag ska straffad ändå! Idag ville jag vara smal... Ska träffa mitt ex A för sista gången på länge.
Men jag ska straffas. Jag tror att jag är svullen för att jag inte kräktes ut soppan och mackan igår som jag åt med en vän. Min kropp blev ju förvirrad.
För övrigt har jag bestämt mig för att jag ska ner till 50. Då har jag gått ner 20 kilo.
Men jag ska straffas. Jag tror att jag är svullen för att jag inte kräktes ut soppan och mackan igår som jag åt med en vän. Min kropp blev ju förvirrad.
För övrigt har jag bestämt mig för att jag ska ner till 50. Då har jag gått ner 20 kilo.
lördag 13 augusti 2011
fredag 12 augusti 2011
ny vikt
Vågen visade 60.9 idag. Jag vet att det är groteskt mycket för många av er men jag har sedan typ april gått ner 10 kg och på de senaste två veckorna typ 3 kg.
Meeeer ner! Snart 59.x Kommer bli så glad, slippa äckel 6an!
Meeeer ner! Snart 59.x Kommer bli så glad, slippa äckel 6an!
tisdag 9 augusti 2011
Det var det mest idiotiska jag har skrivit. Förra inlägget alltså. Förlåt! Jag ska inte göra om det!
En fundering... Jag spyr alltid i "rätt ordning" alltså i den ordningen som jag åt maten. Är det så för er med? Det är ju himla bekvämt för man har bra koll på det viset. Dock så påstår läkarna och litteraturen att det inte funkar att använda sig at "färg markörer" när man äter (tex en röd tomat) för att saker och ting ändå ofta kommer upp i fel ordning. Men jag håller inte med! Och nu när jag blivit en härmapa och spyr i hink som en av mina favorit bloggare (alltså argumenten för att spy i hink är så mycket starkare än i toan, fattar inte att jag inte gjort det förr, dock så känner jag mig pinsamt som härmar menmen) så kan jag bekräfta det då det blir mycket mera synligt.
För några dagar sedan fick jag sådan PANIK att jag inte fått upp alla mat att jag BÖRJADE GRÄVA I TOAN med handen för jag ville se vad jag hade fått upp. SEDAN DESS HAR JAG SPYTT I HINK. Fy fan jag ligger verkligen på botten(i ett avlopp och krälar i min egen spya).
En fundering... Jag spyr alltid i "rätt ordning" alltså i den ordningen som jag åt maten. Är det så för er med? Det är ju himla bekvämt för man har bra koll på det viset. Dock så påstår läkarna och litteraturen att det inte funkar att använda sig at "färg markörer" när man äter (tex en röd tomat) för att saker och ting ändå ofta kommer upp i fel ordning. Men jag håller inte med! Och nu när jag blivit en härmapa och spyr i hink som en av mina favorit bloggare (alltså argumenten för att spy i hink är så mycket starkare än i toan, fattar inte att jag inte gjort det förr, dock så känner jag mig pinsamt som härmar menmen) så kan jag bekräfta det då det blir mycket mera synligt.
För några dagar sedan fick jag sådan PANIK att jag inte fått upp alla mat att jag BÖRJADE GRÄVA I TOAN med handen för jag ville se vad jag hade fått upp. SEDAN DESS HAR JAG SPYTT I HINK. Fy fan jag ligger verkligen på botten
Doktor sobril
Äpple och fibrexgröt har jag lyckats få ner. Tror att jag kommer kunna behålla det också.
Var nyss hos doktorn. Kände igen honom lite, undra varifrån? Nåja fick iaf höjd dos flux, attarax, sobril och propavan. Han tyckte inte att jag skulle äta upp all sobril på en gång vilket jag inte heller tycker. Det var därför som jag bad om attarax. Jag borde få beröm för det, att jag tänkte så moget!
Ska jobba kl 12-16 och sen ska jag träffa mor som ska hjälpa mig att borra upp hyllor. Ska bli trevligt att träffa mamma. Men jag vet inte hur det blir med middagen då... Jag vill inte köpa hem något som kan leda till hets. Och jag hat ingenting hemma. Kanske kan föreslå sallad från lokala pizzerian? Mamma vill också bara äta nyttigt då hon är en konstant bantare.
Var nyss hos doktorn. Kände igen honom lite, undra varifrån? Nåja fick iaf höjd dos flux, attarax, sobril och propavan. Han tyckte inte att jag skulle äta upp all sobril på en gång vilket jag inte heller tycker. Det var därför som jag bad om attarax. Jag borde få beröm för det, att jag tänkte så moget!
Ska jobba kl 12-16 och sen ska jag träffa mor som ska hjälpa mig att borra upp hyllor. Ska bli trevligt att träffa mamma. Men jag vet inte hur det blir med middagen då... Jag vill inte köpa hem något som kan leda till hets. Och jag hat ingenting hemma. Kanske kan föreslå sallad från lokala pizzerian? Mamma vill också bara äta nyttigt då hon är en konstant bantare.
måndag 8 augusti 2011
Skriiv
Jag vill klaga på er och att ni har ett liv och inte skriver tillräckligt ofta på helgen... Självklart är jag glad över att ni lyckas göra något och inte sitter hemma och umgås med er ätstörning så som jag umgås med Mia. Men ni kanske kan göra mig en tjänst och skriva er favoritblogg som kommentar här hos mig? Snälla!!!??? Snälla... Jag behöver något att läsa...
Hade tänkt att ta mig till biblan för att låna lite böcker men ångesten som jag vaknade med imorse gjorde att jag stannade hemma och hetsade+kräktes.
Jag hoppas att ni förstår att jag önskar er all lycka och att ni orkar leva era liv. Kommentaren i början av detta inlägg var ironisk... <3
Hade tänkt att ta mig till biblan för att låna lite böcker men ångesten som jag vaknade med imorse gjorde att jag stannade hemma och hetsade+kräktes.
Jag hoppas att ni förstår att jag önskar er all lycka och att ni orkar leva era liv. Kommentaren i början av detta inlägg var ironisk... <3
söndag 7 augusti 2011
Bulimia
Mia vann.
Fick ut allt dock. Plus fibrex-ägg middagen. Så det är bra. 67 kr fattigare bara och jag låg redan på minus.
Fick ut allt dock. Plus fibrex-ägg middagen. Så det är bra. 67 kr fattigare bara och jag låg redan på minus.
Ingen hets!
Herregud, gick in och ut genom dörren tre gånger men beslöt mig tillslut för att jag skulle göra några slags "fibrexbullar" i ugnen. Tog fibrex, 1 ägg samt kryggor. Och till det wokgrönsaker. Det var inte så gott om jag ska vara ärlig men hade jag gått för att handla typ minilätta (för att steka fibrexbullarna så att det blev som plättar) så hade det slutat i hets. Framgång alltså!
Nu ska jag gå och köpa en cola zero i affären som ligger långt bort, för att röra på mig!
Puss
Nu ska jag gå och köpa en cola zero i affären som ligger långt bort, för att röra på mig!
Puss
App
Hittade en ny app igår. Oerhört motiverande (det var bland annat den som fick iväg mig till gymmet. "Viktkoll" heter den.
Var nyss i affären. Ändrade mig ca 10 gånger om ifall jag skulle hetsa eller inte. Verkligen ändrade mig till 100 % så det var väldigt förvirrande att inte veta vad jag ville. Det kändes som om kassörskan stirrade på mig också när jag gick fram och tillbaka i bröd och kak gången. Men det slutade med att jag inte köpte något att hetsa och heller inga "mellanting" så som mini lätta (hade kunnat hetsa med knäckebrödet jag hade hemma annars).
Jag köpte alltså Fibrex (tack Flowerbabies för tipset), två gröna äpplen, Soyadryck light samt hör och häpna 150g lösviktsgodis!!! Tanken är dock att inte hetsa detta utan äta det sakta under dagen. Det ska gå! Det blir godiset samt Fibrexgröt istället för middag. Med lite sobril så ska det gå... Det är liksom en så trist dag med regn och ångest natt/morgon så jag skulle verkligen behöva en dag utan kräk men en dag då jag lyckas att äta lite gott utan för mycket ångest. Jag hoppas på att det går i och med att resten av matintaget inte överstiger 500 samt att dagens kalori-intag inte överstiger 1000.
För att lindra ångesten har jag även tränat idag. Crosstrainer samt bål och armstyrka.
Nu: Sobril samt välja film eller läsa bok.
Jag köpte alltså Fibrex (tack Flowerbabies för tipset), två gröna äpplen, Soyadryck light samt hör och häpna 150g lösviktsgodis!!! Tanken är dock att inte hetsa detta utan äta det sakta under dagen. Det ska gå! Det blir godiset samt Fibrexgröt istället för middag. Med lite sobril så ska det gå... Det är liksom en så trist dag med regn och ångest natt/morgon så jag skulle verkligen behöva en dag utan kräk men en dag då jag lyckas att äta lite gott utan för mycket ångest. Jag hoppas på att det går i och med att resten av matintaget inte överstiger 500 samt att dagens kalori-intag inte överstiger 1000.
För att lindra ångesten har jag även tränat idag. Crosstrainer samt bål och armstyrka.
Nu: Sobril samt välja film eller läsa bok.
lördag 6 augusti 2011
Så här stort självhar var det längesedan som jag kände. Visst hatar jag mig själv jämt men denna AVSKY... är stark idag.
Gick och köpte en pizza för ett tag sedan. Uppäten på ca 10 min. Uppkräkt på ungefär samma tid.
Har tagit sobril och sömnpiller. Fast bara ett sömnpiller. Måste hitta fler senare. Har starka impulser på att cutta. Funderar bara på vart jag minst kommer ångra det sedan. Men tror att det blir ljumsken.
Jag vill ringa A (mitt ex). Kan jag det? Vad tycker ni? Jag tycker att det är olämpligt men samtidigt så kan hon hjälpa mig. Göra mig lugn. Dock så kommer jag känna mig patetiskt imorgon. Nej inte ringa, jag skulle kunna säga något pinsamt.
Måste skära. Nu.
Gick och köpte en pizza för ett tag sedan. Uppäten på ca 10 min. Uppkräkt på ungefär samma tid.
Har tagit sobril och sömnpiller. Fast bara ett sömnpiller. Måste hitta fler senare. Har starka impulser på att cutta. Funderar bara på vart jag minst kommer ångra det sedan. Men tror att det blir ljumsken.
Jag vill ringa A (mitt ex). Kan jag det? Vad tycker ni? Jag tycker att det är olämpligt men samtidigt så kan hon hjälpa mig. Göra mig lugn. Dock så kommer jag känna mig patetiskt imorgon. Nej inte ringa, jag skulle kunna säga något pinsamt.
Måste skära. Nu.
fredag 5 augusti 2011
www.bluestarfish.blogg.se
Min privata blogg. Den ligger lite nere nu. Den var typ en kärleksförklaring till henne. Och hon "övervakar" denna vilket stör mig då jag vill ha tillbaka den.
Låter detta inlägg va ett tag. Kanske någon som orkar.
För övrigt: en positiv sak idag var att jag träffade en underbar 60årig boendestödjare. Krut i henne.
Min privata blogg. Den ligger lite nere nu. Den var typ en kärleksförklaring till henne. Och hon "övervakar" denna vilket stör mig då jag vill ha tillbaka den.
Låter detta inlägg va ett tag. Kanske någon som orkar.
För övrigt: en positiv sak idag var att jag träffade en underbar 60årig boendestödjare. Krut i henne.
torsdag 4 augusti 2011
Försöker förstå...
Hets x 2 ikväll
Min hets är inte kopplad till hunger då jag till exempel innan första hetsen åt en nektarin för att inte hetsa. Jag kände då att jag inte var hungrig men det var en tvångstanke
-hetshetshets-
Sen innan andra hetsen var jag verkligen inte sugen på hets och jag försökte förebygga genom att äta tomatsoppa. Men nej, återigen denna tvångstanke. Mådde illa från första hetstuggan. Men var tvungen att kasta i mig maten. Tvång!!! Åt tills jag mådde illa. Krävdes inte mycket.... Sen kräktes jag mig tom.
Sen satte jag igång att städa badrummet (????!!!!) Okej om jag bara städade undan spyorna men jag började rensa proppen i handfatet samt rensa golvbrunnen. Weird!!
Jag blir så jävla frustrerad. Jag försöker förstå min bulimi men den är fan bara kaos.
Slösade två sobril också >< tog dem för att klara av att äta tomatsoppan men då den måltiden ändå blev till hets så såg jag dem bli uppspydda några min senare. Fick ta två till sen.
Min hets är inte kopplad till hunger då jag till exempel innan första hetsen åt en nektarin för att inte hetsa. Jag kände då att jag inte var hungrig men det var en tvångstanke
-hetshetshets-
Sen innan andra hetsen var jag verkligen inte sugen på hets och jag försökte förebygga genom att äta tomatsoppa. Men nej, återigen denna tvångstanke. Mådde illa från första hetstuggan. Men var tvungen att kasta i mig maten. Tvång!!! Åt tills jag mådde illa. Krävdes inte mycket.... Sen kräktes jag mig tom.
Sen satte jag igång att städa badrummet (????!!!!) Okej om jag bara städade undan spyorna men jag började rensa proppen i handfatet samt rensa golvbrunnen. Weird!!
Jag blir så jävla frustrerad. Jag försöker förstå min bulimi men den är fan bara kaos.
Slösade två sobril också >< tog dem för att klara av att äta tomatsoppan men då den måltiden ändå blev till hets så såg jag dem bli uppspydda några min senare. Fick ta två till sen.
onsdag 3 augusti 2011
Jag
Meningslöshet.
Vill dricka sprit. Eventuellt på lördag. Vara bakis och sobrildrogad hela söndag.
Meningslös.
Vill dricka sprit. Eventuellt på lördag. Vara bakis och sobrildrogad hela söndag.
Meningslös.
Riskera rasera
Jag tar risker. Jag vill ju inte kräkas utan jg vill äta lite så att jag går ner men kanske inte galet fort. Eller eg vill jag bli av med fettet så fort som möjligt men då faller jag i så djupa depressioner så jag måste ta det lite lugnare. men åter till det jag tänkte skriva, jag tar dumma risker. Jag tror att jag ska kunna äta en liten chokladbit eller till och med lite chips men jag får så mycket ångest. Mer än vad jag väntat mig liksom, så valet att låta det ligga kvar i magen finns inte.
Liksom vafan! Om det åtminstone var så att jag inte trodde att jag skulle behÅlla det från första början så hade det varit okej. Men nu tror jag att det ska gå bra - tills det skiter sig.
Liksom vafan! Om det åtminstone var så att jag inte trodde att jag skulle behÅlla det från första början så hade det varit okej. Men nu tror jag att det ska gå bra - tills det skiter sig.
måndag 1 augusti 2011
Hjärnspya
Hade en liten hets nyss.
4 flatknäckebröd med minilätta
två "frallor" gjorda på grahamsmjöl och vatten + minilätta
3 havrekakor gjorda på fiber havregryn och minilätta samt lite socker
Det gick bra att spy och hela hets + spy var avklarat på under 20 min.
Jag hetsar sällan för att jag är hungrig. Jag bara måste. Antingen det eller lugnande eller självskada. Och hets är det mest osynliga samt förstör minst i vardagen (om man tänker på att jag sover bort dagen av lugnande).
Okej. Tog precis en sobril och lite propavan. Vill inte va helt drogad på morgonen imorgon... Men hoppas detta räcker för sömn.
När råttan Nikolaj dog igår så ringde jag mitt ex A. Hon svarade inte (vi har bara pratat i telefon 3 gånger sedan vi gjorde slut för 3 månader sedan), hon sov, lika bra! Jag ringde dock för jag visste inte vad jag skulle göra. Dödsfall - råtta, hund eller mygga - framkallar stor ¨ångest hos mig och Hon hade lovat att finnas där för mig när våra gemensamt inköpta råttor dog. De är de djur som jag har för tillfället med kortast livstid så de var De som skulle dö först. Jag har för övrigt ett marsvin, en kanin och en katt + en råtta kvar.
Jaja. Ångest iaf. Begravde råttan idag. Helt otroligt att jag fortfarande står på benen och inte har drogat ner mig totalt!
För övrigt så hetsar jag mindre och spyr lite mer. Tränar dock inte - har inte funnits någon tid pga allt jobb! Men vikten kryper sakta sakta neråt. Det är iaf något.
4 flatknäckebröd med minilätta
två "frallor" gjorda på grahamsmjöl och vatten + minilätta
3 havrekakor gjorda på fiber havregryn och minilätta samt lite socker
Det gick bra att spy och hela hets + spy var avklarat på under 20 min.
Jag hetsar sällan för att jag är hungrig. Jag bara måste. Antingen det eller lugnande eller självskada. Och hets är det mest osynliga samt förstör minst i vardagen (om man tänker på att jag sover bort dagen av lugnande).
Okej. Tog precis en sobril och lite propavan. Vill inte va helt drogad på morgonen imorgon... Men hoppas detta räcker för sömn.
När råttan Nikolaj dog igår så ringde jag mitt ex A. Hon svarade inte (vi har bara pratat i telefon 3 gånger sedan vi gjorde slut för 3 månader sedan), hon sov, lika bra! Jag ringde dock för jag visste inte vad jag skulle göra. Dödsfall - råtta, hund eller mygga - framkallar stor ¨ångest hos mig och Hon hade lovat att finnas där för mig när våra gemensamt inköpta råttor dog. De är de djur som jag har för tillfället med kortast livstid så de var De som skulle dö först. Jag har för övrigt ett marsvin, en kanin och en katt + en råtta kvar.
Jaja. Ångest iaf. Begravde råttan idag. Helt otroligt att jag fortfarande står på benen och inte har drogat ner mig totalt!
För övrigt så hetsar jag mindre och spyr lite mer. Tränar dock inte - har inte funnits någon tid pga allt jobb! Men vikten kryper sakta sakta neråt. Det är iaf något.
R.I.P Nikolaj
Min älskade råtta Nikolaj låg död i buren när jag kom hem från Ö-vik idag. Sorg och chock. Jag hoppas att du får det bra i himlen Nikolaj <3
torsdag 28 juli 2011
thinking
Det är så konstigt, vikten ligger kvar på en ok nivå (tro mig jag är inte nöjd men jag går inte upp iaf, trots vanligt ätande), jag tror att fluxen har börjat verka iaf delvis mot hets. Tredje dagern utan hets-spy, men jag drömde att jag gjorde det så jag vaknade av mina kräkförsök (utan fingrar såklart). MEN ångesten är kvar. Det är som om fluxen får mig att sluta vara så insnöad på vikt, men jag vill fortfarande! Det är bara som om fluxen hindrar mig. Men det är värt det...Jag borde kunna gå ner i vikt ändå, bara långsammare.
Sedan så saknar jag mitt ex. Och jag tänker ofta på att självskada.
Jag har en annan blogg också, en hon känner till. På den bloggen är jag ytterst anonym och jag skriver inget om mat. Det är bara hon som känner till den och jag vet att hon kikar in där då och då. Precis när vi gjort slut så skrev jag en del där och hon läste det för någon vecka sedan och skrev att hon är orolig. Jag vill inte skriva där nu för att det blir som om jag skriver direkt till henne. Fast egentligen vill jag att hon ska veta lite, hur hon sårat mig till exempel. Och på den bloggen skriver jag på ett annorlunda sätt än jag skriver här. Och jag gillar det.
JAG VILL HA MIN BLOGG TILLBAKA OCH JAG VILL ATT HON SKA VETA MEN JAG VILL INTE ATT HON SKA TRO ATT JAG SKRIVER BARA FÖR HENNE.
Sedan så saknar jag mitt ex. Och jag tänker ofta på att självskada.
Jag har en annan blogg också, en hon känner till. På den bloggen är jag ytterst anonym och jag skriver inget om mat. Det är bara hon som känner till den och jag vet att hon kikar in där då och då. Precis när vi gjort slut så skrev jag en del där och hon läste det för någon vecka sedan och skrev att hon är orolig. Jag vill inte skriva där nu för att det blir som om jag skriver direkt till henne. Fast egentligen vill jag att hon ska veta lite, hur hon sårat mig till exempel. Och på den bloggen skriver jag på ett annorlunda sätt än jag skriver här. Och jag gillar det.
JAG VILL HA MIN BLOGG TILLBAKA OCH JAG VILL ATT HON SKA VETA MEN JAG VILL INTE ATT HON SKA TRO ATT JAG SKRIVER BARA FÖR HENNE.
onsdag 27 juli 2011
Gryning
Jag har inte kräkts på två dagar - Grattis till mig... Utan att vara pessimistisk (snarare realistisk) så får vi se hur länge det håller.
Jag kan inte sova som synes. Jag tar alltid sömnpiller annars men ite ens med de somnar jag på en gång utan ofta efter mer än två timmar. I natt tog jag iaf inget piller för jag var så galet trött att jag tänkte att jag MÅSTE ju somna utan, men icke!
Måååååste komma ihåg att ringa läkarn imorgon, har försökt att komma ihåg i två veckor nu!
Jag kan inte sova som synes. Jag tar alltid sömnpiller annars men ite ens med de somnar jag på en gång utan ofta efter mer än två timmar. I natt tog jag iaf inget piller för jag var så galet trött att jag tänkte att jag MÅSTE ju somna utan, men icke!
Måååååste komma ihåg att ringa läkarn imorgon, har försökt att komma ihåg i två veckor nu!
söndag 24 juli 2011
Vill bara försvinna. Jag tror att jag hetsar för att det är passivt självskadande... Alltså jag skulle kunna ursäkta hetsen genom att påstå detta, men - den känslan var så jävla stark nyss så jag tror faktiskt att jag hetsar för att jag hatar mig själv så jävla mycket. Sen kan hets bero på andra saker ibland också som t ex ångest, stress och ensamhet. Men icke idag.
Jag vill verkligen skära just nu, men jag VET att jag kommer ångra om jag skär mer än det jag gjorde i torsdags. Om jag börjar med detta igen så kommer jag hata mig själv så jävla mycket för att jag förlorat allt jag hade. Drömmen om att gå i kortärmat på jobbet... (Hade tänkt tatuera över de gamla ärren, alltså typ hela armen)Om jag börjar karva igen så kan jag lika gärna ta en överdos alternativt om jag har någon överlevnadsinstinkt kvar -åka till psykakuten och be om att bli inlåst. Det känns som att det är dit jag är påväg och då känns allt så jävla meningslöst.
Problemet är att jag inte har någon tid alls för att braka ihop. Jag måste jobba och ingen annan kan/vill göra jobbet istället för mig (det är sant, men det är inte för att jag är speciell utan det jobbet är lite speciellt). Och jag jobbar ju med barn/ungdomar och jag vill inte att de ska lida. Men som jag mår nu så kommer någonting hända iaf så då kan jag försöka tajma det så att ingen annan blir lidande.
Alltså ingen lär ju ha orkat läsa igenom hela detta inlägg så mot slutet slutade jag bry mig om att skriva läsligt och sammanhängande. Förlåt.
Rakblad rakblad rakblad. Demonen skriker att jag borde rena mig från hetsen men det är också samma demon som gång på gång skrek att jag skulle hetsa. Jag borde skära eftersom jag spydde dåligt.
Jag vill verkligen skära just nu, men jag VET att jag kommer ångra om jag skär mer än det jag gjorde i torsdags. Om jag börjar med detta igen så kommer jag hata mig själv så jävla mycket för att jag förlorat allt jag hade. Drömmen om att gå i kortärmat på jobbet... (Hade tänkt tatuera över de gamla ärren, alltså typ hela armen)Om jag börjar karva igen så kan jag lika gärna ta en överdos alternativt om jag har någon överlevnadsinstinkt kvar -åka till psykakuten och be om att bli inlåst. Det känns som att det är dit jag är påväg och då känns allt så jävla meningslöst.
Problemet är att jag inte har någon tid alls för att braka ihop. Jag måste jobba och ingen annan kan/vill göra jobbet istället för mig (det är sant, men det är inte för att jag är speciell utan det jobbet är lite speciellt). Och jag jobbar ju med barn/ungdomar och jag vill inte att de ska lida. Men som jag mår nu så kommer någonting hända iaf så då kan jag försöka tajma det så att ingen annan blir lidande.
Alltså ingen lär ju ha orkat läsa igenom hela detta inlägg så mot slutet slutade jag bry mig om att skriva läsligt och sammanhängande. Förlåt.
Rakblad rakblad rakblad. Demonen skriker att jag borde rena mig från hetsen men det är också samma demon som gång på gång skrek att jag skulle hetsa. Jag borde skära eftersom jag spydde dåligt.
Hål
Jag är kvar. Jag är fortfarande äcklig. Har hållt mig undan från att skriva. Mår skit i själen, den är brun som bajs. Jag är lika fet som innan, samma äckliga vikt.
A (ex) hade läst min andra blogg och skrev att hon va orolig. Hon skulle bara veta. Men jag tror inte att hon bryr sig längre. Hon ville väl bara att jag skulle komma på att läsa hennes blogg.
Jag har självskadat. I torsdags. Idiot, jag vet. Idag är de impulserna extra starka. Jag är så trött på hets + kräk. Men det värsta är tomheten, meningslösheten.
A (ex) hade läst min andra blogg och skrev att hon va orolig. Hon skulle bara veta. Men jag tror inte att hon bryr sig längre. Hon ville väl bara att jag skulle komma på att läsa hennes blogg.
Jag har självskadat. I torsdags. Idiot, jag vet. Idag är de impulserna extra starka. Jag är så trött på hets + kräk. Men det värsta är tomheten, meningslösheten.
fredag 15 juli 2011
Andas
Jag finns. Och från och med imorgon finns jag som vanligt. Jag har varit bortrest (är i Österrike nu) med jobbet väldigt mycket... Jag har inte kunnat blogga eftersom jag inte haft ett eget hotellrum.
Jag känner mig galet fet då jag ätit normalt hela veckan. Har bara undvikitlite kolhydrater men jag vet att kalorimängden varit större än normalt. Jag har heller inte kunnat spytt pga samma anledning som ovan, delar hotellrum och det är världens tunnaste vägg till badrummet. Skit säger jag bara. Men det ska bli så jävla skönt att komma hem och få kontroll igen! Blir gym och lite solarium på lördag! Jag brukar inte sola men är så äckligt blek nu så detär nödvändigt!
Har saknat bloggen och kontrollen som jag hade innan. Jag ska rocka fett (^^) när jag kommer hem! Jag har dock följt er hela tiden!
Love!
Jag känner mig galet fet då jag ätit normalt hela veckan. Har bara undvikitlite kolhydrater men jag vet att kalorimängden varit större än normalt. Jag har heller inte kunnat spytt pga samma anledning som ovan, delar hotellrum och det är världens tunnaste vägg till badrummet. Skit säger jag bara. Men det ska bli så jävla skönt att komma hem och få kontroll igen! Blir gym och lite solarium på lördag! Jag brukar inte sola men är så äckligt blek nu så detär nödvändigt!
Har saknat bloggen och kontrollen som jag hade innan. Jag ska rocka fett (^^) när jag kommer hem! Jag har dock följt er hela tiden!
Love!
fredag 8 juli 2011
Allt
Jag har varit lite frånvarande... Det beror dels på att jag varit bortrest (och ska resa bort igen imorgon) samt att jag mått skit. Mia håller ett hårt grepp om mina tankar och lurar mig ofta. Jag ska dock skärpa mig vad gäller att ta min medicin. Har bett boendestödet att ringa mig varje morgon för att påminna. I augusti ska jag få en pillerdosa som tjuter när det är dags för medcen.
Min morfar dog för tre dagar sedan. Jag saknar honom enormt men jag vet att han fick dö på det sättet som han önskat sig, plötsligt. Begravningen är i Polen imorgon men jag kan inte gå! Jag ska på en kurs med jobbet och jag ansvarar för en tioårig flicka när jag är iväg. Jag kan alltså inte åka en dag senare. Vi kan heller inte boka om resan då den var svindyr. Jävla skit. Förlåt mig morfar. Jag älskar dig.
Nu måste jag ta lite sobril för annars blir det en dålig spy kväll där jag avslutar dagen med att slå min handled blå. Jag vill inte ha det så... Ska kämpa emot. Har massa att göra inför resan dessutom, och äta+kräkas tar tid. Håll tummarna för mig - dra åt helvete Mia!
Min morfar dog för tre dagar sedan. Jag saknar honom enormt men jag vet att han fick dö på det sättet som han önskat sig, plötsligt. Begravningen är i Polen imorgon men jag kan inte gå! Jag ska på en kurs med jobbet och jag ansvarar för en tioårig flicka när jag är iväg. Jag kan alltså inte åka en dag senare. Vi kan heller inte boka om resan då den var svindyr. Jävla skit. Förlåt mig morfar. Jag älskar dig.
Nu måste jag ta lite sobril för annars blir det en dålig spy kväll där jag avslutar dagen med att slå min handled blå. Jag vill inte ha det så... Ska kämpa emot. Har massa att göra inför resan dessutom, och äta+kräkas tar tid. Håll tummarna för mig - dra åt helvete Mia!
tisdag 5 juli 2011
Oförtjänt nervös "lycka"
Jag förstår ingenting! Jag väger typ samma som innan jag åkte!!! Fast jag åt som fan o kräktes bara en gång (omöjligt att jag skulle kräkas på en baja maja - det fick bli en buske!)
Jag har även förlorat två rumpcentimeter samt en centimeter på varje lår! Okej jag förtjänar inte detta men jag ska ta vara på chansen och kämpa extra mycket nu! Hade nästan förlorat hoppet på att bli smal...
Morgonpromenad nästa! Ska gå upp en timme tidigare för att hinna gå ut och gå, sedan blir det frukost och efter det jobb i 6h.
LOVE
Jag har även förlorat två rumpcentimeter samt en centimeter på varje lår! Okej jag förtjänar inte detta men jag ska ta vara på chansen och kämpa extra mycket nu! Hade nästan förlorat hoppet på att bli smal...
Morgonpromenad nästa! Ska gå upp en timme tidigare för att hinna gå ut och gå, sedan blir det frukost och efter det jobb i 6h.
LOVE
måndag 4 juli 2011
Mia och hammare
Har massa att skriva, bland annat att jag dansade på scenen när M.I.A spelade på Peace & Love. Ironiskt att det var MIA och jag dansade då men det var fucking underbart!
Just nu sitter jag med en hammare i handen och slår på min vänstra handled. Gillar denna form av självplågeri. Min handled är helt svullen och blå. Men inga skärsår :)
Just nu sitter jag med en hammare i handen och slår på min vänstra handled. Gillar denna form av självplågeri. Min handled är helt svullen och blå. Men inga skärsår :)
tisdag 28 juni 2011
På tåget
Sitter på tåget påväg till P & L! :)
Bra vikt idag också. Vägde mig efter en kopp kaffe, med blött hår men hade ändå gått ber 0.7 kilo så nu ligger jag bara 0.3 plus om man räknar från innan jag åkte till mormor. Ska såklart ner ner ner och egentligen så var jag skitdålig som gick upp ett kilo där men shit happens! Kunde ju inte laga maten själv oach var tvungen att äta och kunde inte spy. Nu ska jag på P & L med S - en väldigt god vän... Hon kommer nig vakta mig lite att jag äter men hon kan inte räkna kalorier så jag kan äta så att det ser mycket ut men är lite kalorier.
Fast jag ska dricka alkohol. Jag brukar inte göra det för kalorierna men nu ska jag fan unna mig typ vodka med sprite zero.
Ha en bra dag tjejer!
Bra vikt idag också. Vägde mig efter en kopp kaffe, med blött hår men hade ändå gått ber 0.7 kilo så nu ligger jag bara 0.3 plus om man räknar från innan jag åkte till mormor. Ska såklart ner ner ner och egentligen så var jag skitdålig som gick upp ett kilo där men shit happens! Kunde ju inte laga maten själv oach var tvungen att äta och kunde inte spy. Nu ska jag på P & L med S - en väldigt god vän... Hon kommer nig vakta mig lite att jag äter men hon kan inte räkna kalorier så jag kan äta så att det ser mycket ut men är lite kalorier.
Fast jag ska dricka alkohol. Jag brukar inte göra det för kalorierna men nu ska jag fan unna mig typ vodka med sprite zero.
Ha en bra dag tjejer!
måndag 27 juni 2011
En bild
Bjuder på en bild... Detta är den enda jag vågar lägga ut... Allt annat är fett fett fett. Sedan så har jag en del ärr som man kan känna igen mig på vilket gör att jag inte kan lägga ut mag-bilder etc.
kram
kram
Marionett
Idag har jag tvättat, lämnat katten till kattvakten, gått på stan, klippt mig (sjukt nöjd), hetsätit och spytt. Känns skit att jag äter fast det bara smakar gott i tre sekunder. Men det var ett tvång, något som jag behövde göra idag, typ som om någon tvingat mig. Så känns det, men jag vet ju att det inte är så. Men ändå är jag handfallen och kan inte påverka utgången...
Känns bra att jag fick ut allt. Har idag fått i mig frukost på 260 kalorier (extra stor idag) samt ett äpple och en nektarin. Hamnar på strax under 400. Vet inte vad målet ska vara idag, men kanske 600... Har cyklat runt i ca 70 minuter och ska göra en lika lång cykeltur till snart. Ikväll blir det lite styrka hemma, men sen måste jag packa väskan till p & l !
Just ja, jag har solat solarium idag också! Behövde lite färg, är likblek...
Känns bra att jag fick ut allt. Har idag fått i mig frukost på 260 kalorier (extra stor idag) samt ett äpple och en nektarin. Hamnar på strax under 400. Vet inte vad målet ska vara idag, men kanske 600... Har cyklat runt i ca 70 minuter och ska göra en lika lång cykeltur till snart. Ikväll blir det lite styrka hemma, men sen måste jag packa väskan till p & l !
Just ja, jag har solat solarium idag också! Behövde lite färg, är likblek...
söndag 26 juni 2011
Vet inte om jag ska åka till min vän S eller om jag ska knarka ner mig igen. Har ingen lust att träna eftersom mina lårmuskler är helt slut. Men jag borde!!! Kanske kan äta liiiten middag istället och bara vardagsmotionera idag? Typ ut o cykla lite... Så kör jag stenhårt på gymmet imorgon. Vi får se.
Nu svarade iaf vännen. Trött på att hon inte orkar åka till mig utan att jag ska behöva göra det oftast. Alltså nu är det bra för jag behöver röra på mig men det är principen. Jaja jag är nog mest allmänt irriterad.
Nu svarade iaf vännen. Trött på att hon inte orkar åka till mig utan att jag ska behöva göra det oftast. Alltså nu är det bra för jag behöver röra på mig men det är principen. Jaja jag är nog mest allmänt irriterad.
ont
Fick mycket gjort med boendestödet. Det känns bra. Många ångestmejl skrivna.
Har dock ångest nu. Vet inte varför. Farligt nära hets..
Har dock ångest nu. Vet inte varför. Farligt nära hets..
Lagad mat för en gång skull
Har precis ätit lunch! Färskpotatis med ett ägg och spenat. Det landade på strax under 300 kalorier och tillsammans med frukosten på ca 170 blir ju detta 470, så jag ligger lite bättre till än igår. Ska verkligen försöka undvika hets idag, ska göra mitt bästa!
I brist på planering
Har ätit frukost - gröt med psylliumfrön och Önos lågkalori äppelmos. Jag har dock ingen mjölk hemma så har inte druckit kaffe än!
Vet inte hur dagen ska se ut riktigt, har inte planerat vilket gör mig orolig. Men klockan 13-15 kommer boendestödet och då ska jag få de där jävla mejlen mm skrivna! Förutom det så måste jag träna. Kommer säkert cykla till och från min vän S men jag borde gå ca 90 minuter också. Sedan borde jag packa till P & L. Och till sist, känner en hets på gång och jag vet inte var jag ska planera in den. Kanske kan ni få mig att avstå? Väger tre hekto mindre än igår så jag är gaaanska glad. Dock fortfarande plus om man räknar från innan jag åkte till mormor. Men jag ska ner! Körde styrka igår kväll också!
Nu ska jag dricka te, sedan duscha och prova min nya hårinpackning tror jag! Sedan köpa mjölk till kaffet!
Puss
Vet inte hur dagen ska se ut riktigt, har inte planerat vilket gör mig orolig. Men klockan 13-15 kommer boendestödet och då ska jag få de där jävla mejlen mm skrivna! Förutom det så måste jag träna. Kommer säkert cykla till och från min vän S men jag borde gå ca 90 minuter också. Sedan borde jag packa till P & L. Och till sist, känner en hets på gång och jag vet inte var jag ska planera in den. Kanske kan ni få mig att avstå? Väger tre hekto mindre än igår så jag är gaaanska glad. Dock fortfarande plus om man räknar från innan jag åkte till mormor. Men jag ska ner! Körde styrka igår kväll också!
Nu ska jag dricka te, sedan duscha och prova min nya hårinpackning tror jag! Sedan köpa mjölk till kaffet!
Puss
lördag 25 juni 2011
Maaaagont!
Fy och blä. Men man får ju skylla sig själv!
Tittade på Eurovision dance någonting! Sjukt bra dansare i alla fall. Inspirerad!
Tittade på Eurovision dance någonting! Sjukt bra dansare i alla fall. Inspirerad!
Ut & IN = Minus
Luddigt i huvudet och ont i magen. Har ju hetsat en gång idag, kräkts, ätit massa fibrer och sötningsmedel i olika form, bantningspiller (typ L-karnitin och Lecitin samt Lepigen) och till sist citodon. Min Mage har alltså fått en jävla massa skit i sig. Jag behandlar min kropp med respekt -.-
MEN jag kommer hamna på minus idag! Har aldrig gjort det förr haha! Har motionerat för ca 770 kalorier och intaget är 697! Så 73 minus hehe. Sen blir det ju mera minus för den "basala ämnesomsättningen" men det räknas ju inte!
MEN jag kommer hamna på minus idag! Har aldrig gjort det förr haha! Har motionerat för ca 770 kalorier och intaget är 697! Så 73 minus hehe. Sen blir det ju mera minus för den "basala ämnesomsättningen" men det räknas ju inte!
Iphone bloggar
Ligger på soffan med kattälsklingen och myser. var på den där promenaden, 65 minuter i högt tempo. Sen har jag cyklat också ca 60 minuter. Har dock hetsat... Jag som inte skulle.... Ja ja jag är äcklig och fet. Tror jag fick ut allt dock så det är bra. Hetsade baguette med minilätta samt bondkakor och daim. Så nu vet ni. Tittar på antiques roadshow nu.
Suck är så arg på mig själv. Att jag inte klarar en dag utan hets. Nåja är nöjd över träningen, samt intaget om man bortser från hetsen. Ligger på 500 kalorier in och jag har inte kollat än men kanske 500 ut (?)
Suck är så arg på mig själv. Att jag inte klarar en dag utan hets. Nåja är nöjd över träningen, samt intaget om man bortser från hetsen. Ligger på 500 kalorier in och jag har inte kollat än men kanske 500 ut (?)
Lala
Köpte spotify premium igår. Kunde inte fortsätta sno mitt ex spotify hela tiden! Inte för att hon visste att det var jag eftersom hon gett ut sin inlogg till många, men ändå!
Ska snart ut och gå, lyssna på.... ja ni vet nog: Maria Mena haha :) Ska köpa tuggummi också. Hmm undra om Rusta har öppet, måste köpa en luftmadrass till P & L.
Ska bita ihop nu - ska fixa med de där mejlen!
Ska snart ut och gå, lyssna på.... ja ni vet nog: Maria Mena haha :) Ska köpa tuggummi också. Hmm undra om Rusta har öppet, måste köpa en luftmadrass till P & L.
Ska bita ihop nu - ska fixa med de där mejlen!
Zombie
Har tappat bort mobilen! Var uppe och kissade samt vägde mig inatt och någonstans där försvann den, har letat överallt! Nåväl, får vänta på att väckarklockan i den ringer...
Lyssnade på Maria Mena hela natten. Alltså nu kommer jag knarka hennes röst och texter.
Ska koka gröt nu, havregrynsgröt med psylliumfrön och mjölk - kaffe till det!
Förresten! En fråga, snubblar ni också runt och typ ramlar på morgonen? Jag är världens klantarsel och typ krossar glas varje morgon...
Lyssnade på Maria Mena hela natten. Alltså nu kommer jag knarka hennes röst och texter.
Ska koka gröt nu, havregrynsgröt med psylliumfrön och mjölk - kaffe till det!
Förresten! En fråga, snubblar ni också runt och typ ramlar på morgonen? Jag är världens klantarsel och typ krossar glas varje morgon...
fredag 24 juni 2011
Går och går
Det känns så jävla mycket bättre att träna och äta lite än att tro att Mia ska göra mig smal (hon är sjukt manipulativ och falsk). Nu har jag gått i 65 minuter med fart i baken! Tack AgnesAna för Thinspo musiken!
Jag är värdelös för att jag hetsat två gånger idag men om jag ska vara snäll och inte räkna de kalorierna (jag har ju självklart spytt upp allt jag kunde men räknar med att jag kanske fick upp 90%) så har jag fått i mig 950 kalorier och bränt 450. Det är dåligt - jag vet. Men det är åt rätt håll, bättre än de senaste dagarna! Motivationen är på väg tillbaka också så det är bra!
Jag är värdelös för att jag hetsat två gånger idag men om jag ska vara snäll och inte räkna de kalorierna (jag har ju självklart spytt upp allt jag kunde men räknar med att jag kanske fick upp 90%) så har jag fått i mig 950 kalorier och bränt 450. Det är dåligt - jag vet. Men det är åt rätt håll, bättre än de senaste dagarna! Motivationen är på väg tillbaka också så det är bra!
ut och gå
Har funderat på det länge nu - på att gå på prommis alltså! :) Jag har bara fastnat framför datorn, men jag ska röra på fläsket nu! Måste hinna bli lite smalare innan P & L.
Vad gör ni?
Jag är ensam och patetisk.
Vad gör ni?
Jag är ensam och patetisk.
Midsommar
Ingen av er skriver idag... Förstår att ni firar midsommar men jag saknar era inlägg. Tips på annan läsning?
Jag firar inte midsommar. Inte i år, inte idag. Jag valde att inte följa med min vän S på hennes familjs midsommarfirande. Ville heller inte åka till min mor på middag. Visste liksom att maten skulle vara besvärlig idag. Måste få tid på mig att återfå kontrollen! Innan jag åker till Peace & Love. Ska någon av er dit föresten?
Jag har i alla fall fått lite gjort idag. Måste bara få tummen ur arslet och skriva de där mejlen också...
Jag firar inte midsommar. Inte i år, inte idag. Jag valde att inte följa med min vän S på hennes familjs midsommarfirande. Ville heller inte åka till min mor på middag. Visste liksom att maten skulle vara besvärlig idag. Måste få tid på mig att återfå kontrollen! Innan jag åker till Peace & Love. Ska någon av er dit föresten?
Jag har i alla fall fått lite gjort idag. Måste bara få tummen ur arslet och skriva de där mejlen också...
Lista
x Hämtat katten
x Tvättat
x Hets-kräk (skulle varit lunch men..)
x Städat
x Satt ihop nya lampan som det tagit mig 5 månader att köpa
x Hets-kräk (var inte ens "sugen" på hets men det var en tvångshandling som jag var tvungen att utföra)
x Damsugit
( ) Äta gröt? (vågar jag....?)
( ) Pilla i mig piller
x Tvättat
x Hets-kräk (skulle varit lunch men..)
x Städat
x Satt ihop nya lampan som det tagit mig 5 månader att köpa
x Hets-kräk (var inte ens "sugen" på hets men det var en tvångshandling som jag var tvungen att utföra)
x Damsugit
( ) Äta gröt? (vågar jag....?)
( ) Pilla i mig piller
Back to black
Nu är jag hemma.
Jag måste sammanfatta mig kort för om jag går djupare in på detaljer så blir jag nog knäpp.
Det var fint hos mormor, jag mådde okej. Men jag åt för mycket för jag hade ingen möjlighet att spy och heller ingen möjlighet att välja vilken mat jag skulle äta. Jag ville heller inte såra henne så jag åt... Jag hade dock ingen energi till att gå så mycket som jag ville och det är skit. Resultatet är att jag gått upp ca ett kilo. Goodbye tvåan liksom (62). Jaja nya tag nu!
Jag försöker hålla kalori intaget nere idag så jag har inte ätit så mycket. Dock hetsat en gång redan... Jag kan inte träna idag då gymmet är stängt så jag har tvättat och städar och fixar just nu. Någonting bra ska jag i alla fall göra av dagen.
Känner mig konstig i kroppen - som om jag tagit citodon fast det har jag inte gjort idag.
Jag borde svara på jobbiga jobbmejl. Orkar inte.
Jag måste sammanfatta mig kort för om jag går djupare in på detaljer så blir jag nog knäpp.
Det var fint hos mormor, jag mådde okej. Men jag åt för mycket för jag hade ingen möjlighet att spy och heller ingen möjlighet att välja vilken mat jag skulle äta. Jag ville heller inte såra henne så jag åt... Jag hade dock ingen energi till att gå så mycket som jag ville och det är skit. Resultatet är att jag gått upp ca ett kilo. Goodbye tvåan liksom (62). Jaja nya tag nu!
Jag försöker hålla kalori intaget nere idag så jag har inte ätit så mycket. Dock hetsat en gång redan... Jag kan inte träna idag då gymmet är stängt så jag har tvättat och städar och fixar just nu. Någonting bra ska jag i alla fall göra av dagen.
Känner mig konstig i kroppen - som om jag tagit citodon fast det har jag inte gjort idag.
Jag borde svara på jobbiga jobbmejl. Orkar inte.
lördag 18 juni 2011
À new day
Fan vad jag inte motiverar er! Jag är skräckexemplet.
Imorgon ska jag tänka på er och vara duktig!
Imorgon ska jag tänka på er och vara duktig!
Fettfettfett
Ingen bra dag idag. Jag är svag för jag kan inte gå hungrig och finns det inte grönsaker och frukt att äta så äter jag "vanlig" mat. Fettomat. Har säkert fått i mig över 1500. Skärpning imorgon! Måste hitta en affär med frukt och grönt! Och tuggummi...
Jag är fet. Fy fan.
Jag är fet. Fy fan.
fredag 17 juni 2011
Varför därför
Okej. Jag är äcklig. Middagen blev för stor. Jag åt massa ost en hel del gurka och tomat samt två brödskivor. Dock INGEN hets och inget kräk. Kan ju bero på att jag inte hetsar när jag är med andra menmen. Ska ha som mål att hitta tillbaka till "innan kräk veckan" känslan som jag hade. Samt inte äta för mycket. Liksom äta lite utan att det leder till hets. Jag ska lyckas! Blir extra tufft när jag träffar mormor söndag-torsdag. Hon har alltid så mycket sötsaker hemma.... Men om jag hetsar där så kommer jag behöva spy någonstans på bakgården (där främlingar kan se mig), för hos mormor är någon alltid hemma och hon har inte ens badrumslås. Så ingen hets. Basta!
Är nervös inför frukosten imorgon. Hoppas att det ska finnas mycket grönsaker och sånt som känns okej att äta!
Nu ska jag försöka sova. Godnatt hörni!
Är nervös inför frukosten imorgon. Hoppas att det ska finnas mycket grönsaker och sånt som känns okej att äta!
Nu ska jag försöka sova. Godnatt hörni!
I väntan på mat
Har gått okej med maten än så länge. Av någon konstig anledning så äter jag alltid mer när jag reser (färddagen) men det har som sagt gått bra. Väntar dock på middag nu och blir den äcklig eller animalisk så har jag en banan och en riskaka väntande på rummet, samt cola zero! Underbart.
Har heller inte så mycket ångest för tillfället!
Har heller inte så mycket ångest för tillfället!
Flygplansmat?
På Arlanda nu. Planet är försenat 1 1/2 timme.
Vad ska jag äta till lunch? Jag är vegetarian vilket betyder att maten på planet kommer vara oätbar (och onyttig). Men här på flygplatsen så finns det heller inte så mycket nyttigt. De andra har köpt varm baguette men det vill jag inte ha! Jag har köpt ett äpple och Ramlösa. Skulle vilja klara mig på det men jag är inte som ni så det kommer jag tyvärr inte göra.
Jaja vi får se hur jag gör. Kommer behöva äta men inget onyttigt får passera mina läppar. I'll stay strong!
Vad ska jag äta till lunch? Jag är vegetarian vilket betyder att maten på planet kommer vara oätbar (och onyttig). Men här på flygplatsen så finns det heller inte så mycket nyttigt. De andra har köpt varm baguette men det vill jag inte ha! Jag har köpt ett äpple och Ramlösa. Skulle vilja klara mig på det men jag är inte som ni så det kommer jag tyvärr inte göra.
Jaja vi får se hur jag gör. Kommer behöva äta men inget onyttigt får passera mina läppar. I'll stay strong!
Flyga
Jag ska åka booort. Sitter och väntar just nu på skjussen till Arlanda. Flyget går 10.30 och Polen är destinationen. Har megaångest men har tagit liiite sobril. Jag får inte vara trött eftersom jag åker med jobbet.
Jag kommer tillbaka på torsdag... Det kommer vara tomt utan er men från och med måndag-torsdag så kommer jag ha internet igen iaf!
Haha jag vägde 62.9 idag. Skrattretande nära klarade jag målet att komma under 63. Nu gäller det att undvika hets och äta lite i veckan. Kommer inte ha tid att träna men om jag får ett hotellrum för mig själv så tänker jag iaf köra styrka.
Puss på er!
Jag kommer tillbaka på torsdag... Det kommer vara tomt utan er men från och med måndag-torsdag så kommer jag ha internet igen iaf!
Haha jag vägde 62.9 idag. Skrattretande nära klarade jag målet att komma under 63. Nu gäller det att undvika hets och äta lite i veckan. Kommer inte ha tid att träna men om jag får ett hotellrum för mig själv så tänker jag iaf köra styrka.
Puss på er!
torsdag 16 juni 2011
Panik
Hej flickor/pojkar!
Idag har jag varit med om något som jag aldrig vill vara med om igen. Jag har haft ångest många gånger i mitt liv, och ett flertal gånger har det varit intensiv sådan - några dagar sedan när jag ringde Mobila Teamet till exempel. Idag vaknade jag med en konstig känsla + ångest. Jag beslöt mig för att inte gå till jobbet då jag visste att det ordnar sig, att flickorna inte blir utan tränare. Jag började planera för en ganska så intensiv dag med mycket (men inte galet mycket) att göra. Vid det här laget började ångesten kännas ut i armarna - som om de höll på att domna bort. Jag tog då en sobril och fortsatte med det jag höll på med. Circa en timme gick och jag börjar plötsligt storgråta! Ångesten känns i bröstet, armarna och benen - jag vill bara försvinna. Jag ringer storgråtandes till psykakuten och en vänlig men trött kvinna lyckas lugna mig lite och säger åt mig att ta mer sobril. Hon börjar avsluta samtalet (min ångest är kvar om än lite svagare). När vi lagt på så kommer ångesten igen. Det känns som om jag blir överkörd av en lastbil och jag börjar skrika och storgråta. Riktigt nära att svimma (skakar och har myror i hela kroppen, det blir stundtals svart för ögonen) börjar jag ringa runt till vän-bekant-bekant (alltså mindre nära vän för varje samtal eftersom ingen svarar). Jag vill och tror verkligen att jag är döende så jag ringer min mor. Min mor vet dock inget om min bulemi som jag tidigare hade i flera år. Hon har heller inte sett något av mina alldeles för många ärr. Hon vet bara att jag haft kontakt med psykiatrin och för närvarande har boendestöd pga ADD. Jag var ändå tvungen att ringa henne. Jag ville verkligen dö. Trodde att jag dog.
Jag blev lugnare iaf. Tror att det hjälpte att ringa mamma för eftersom jag aldrig pratar med henne om psykgrejer så vart det som om ett lock åkte på ångesten. En instinktiv rädda-sitt-skinn-mekanism för att hon inte skulle få veta allt för mycket. Jag grät ju såklart ett tag i luren men det värsta gick över. Jag kom tillbaka till min kropp.
Jag har fortsatt äta sobril med jämna mellanrum hela dagen eftersom domningarna i händerna har kommit tillbaka då och då (hon på psyk sa att det var för att jag hyperventilerade vilket är en godtagbar förklaring). Fast jag har ändå varit märkligt lugn (som nu). Kanske blir så när man trodde att man skulle dö och sedan överlever. Alltså nu förstår jag att jag inte var döende men jag trodde det då.
Okej... nu måste jag fortsätta göra det jag egentligen ska göra vilket är tvätta och packa. Puss på er.
Idag har jag varit med om något som jag aldrig vill vara med om igen. Jag har haft ångest många gånger i mitt liv, och ett flertal gånger har det varit intensiv sådan - några dagar sedan när jag ringde Mobila Teamet till exempel. Idag vaknade jag med en konstig känsla + ångest. Jag beslöt mig för att inte gå till jobbet då jag visste att det ordnar sig, att flickorna inte blir utan tränare. Jag började planera för en ganska så intensiv dag med mycket (men inte galet mycket) att göra. Vid det här laget började ångesten kännas ut i armarna - som om de höll på att domna bort. Jag tog då en sobril och fortsatte med det jag höll på med. Circa en timme gick och jag börjar plötsligt storgråta! Ångesten känns i bröstet, armarna och benen - jag vill bara försvinna. Jag ringer storgråtandes till psykakuten och en vänlig men trött kvinna lyckas lugna mig lite och säger åt mig att ta mer sobril. Hon börjar avsluta samtalet (min ångest är kvar om än lite svagare). När vi lagt på så kommer ångesten igen. Det känns som om jag blir överkörd av en lastbil och jag börjar skrika och storgråta. Riktigt nära att svimma (skakar och har myror i hela kroppen, det blir stundtals svart för ögonen) börjar jag ringa runt till vän-bekant-bekant (alltså mindre nära vän för varje samtal eftersom ingen svarar). Jag vill och tror verkligen att jag är döende så jag ringer min mor. Min mor vet dock inget om min bulemi som jag tidigare hade i flera år. Hon har heller inte sett något av mina alldeles för många ärr. Hon vet bara att jag haft kontakt med psykiatrin och för närvarande har boendestöd pga ADD. Jag var ändå tvungen att ringa henne. Jag ville verkligen dö. Trodde att jag dog.
Jag blev lugnare iaf. Tror att det hjälpte att ringa mamma för eftersom jag aldrig pratar med henne om psykgrejer så vart det som om ett lock åkte på ångesten. En instinktiv rädda-sitt-skinn-mekanism för att hon inte skulle få veta allt för mycket. Jag grät ju såklart ett tag i luren men det värsta gick över. Jag kom tillbaka till min kropp.
Jag har fortsatt äta sobril med jämna mellanrum hela dagen eftersom domningarna i händerna har kommit tillbaka då och då (hon på psyk sa att det var för att jag hyperventilerade vilket är en godtagbar förklaring). Fast jag har ändå varit märkligt lugn (som nu). Kanske blir så när man trodde att man skulle dö och sedan överlever. Alltså nu förstår jag att jag inte var döende men jag trodde det då.
Okej... nu måste jag fortsätta göra det jag egentligen ska göra vilket är tvätta och packa. Puss på er.
Ont
Jag borde egentligen ha förstått att jag skulle få mer ångest av att skippa jobbet. Men jag trodde att jag hanterade ångesten. Nu ska äckliga jag börja städa nu nu nu, snabbt - kanske kan städa bort ångesten, om allt blir rent runt omkring mig.
Jag saknar henne (A). Jag tittade på hennes blogg nyss. Hon hade väckt liv i den igen. Jag saknar henne.
Jag saknar henne (A). Jag tittade på hennes blogg nyss. Hon hade väckt liv i den igen. Jag saknar henne.
Oro
Gick inte till jobbet för att undvika ångest men fick istället ångest för att jag inte gick.
Ätit gröt. Dricker Celsius. Väntar på kicken för att städa och packa.
Ätit gröt. Dricker Celsius. Väntar på kicken för att städa och packa.
onsdag 15 juni 2011
Ordbajstankar
Pendlar mellan impulsen att bestraffa mig själv till att vara fullkomligt likgiltig.
Känns som om jag spammar er nu. Men - jag måste skriva, vill inte tänka på allt fett som gror på min kropp.
Känns som om jag spammar er nu. Men - jag måste skriva, vill inte tänka på allt fett som gror på min kropp.
Wtf?
Skrek nyss till min katt "Sluta äta så jävla mycket!" (Jag kastrerade henne för en månad sen och hennes aptit har ökat markant. Jag var irriterad på henne eftersom hon klättrade in i den låda där jag förvarar hennes mat).
Alltså vafan! Hon är spinkig - hon får äta! Jag borde skrika så åt mig själv istället, jävla hetskräkmonster.
Alltså vafan! Hon är spinkig - hon får äta! Jag borde skrika så åt mig själv istället, jävla hetskräkmonster.
Ångest och kvällstankar
Ska försöka skriva av mig... Ångest över att något kan ligga kvar i min mage. Försöker lugna mig med att om något från hetsen ligger kvar så har ändå mycket av den "vanliga" maten också åkt upp och då ligger jag på en okej nivå.
Jag har tagit citodon i några dagar nu. På kvällarna. Om ni undrar varför jag har dem (de är ju receptbelagda) så beror det på att jag opererade bort halsmandlarna för sex veckor sedan. Jag har kanske 15 kvar så inte så många... Men ja, det jag ville skriva var att jag de senaste dagarna ätit ca 20-25 st. Dumt men det känns bra, fast bara när jag tar dem med sobril eller propavan. Härligt - nu är jag hobbyknarkare också! Haha nej så illa är det väl inte...
ÅÅÅH - om jag har lyckats gå ner imorgon så ska jag försöka sluta spy! Om jag lyckats så kommer jag nämligen vara mer motiverad till det.
Nu dricker jag den där jävla buljongen i alla fall - med risk att svälla upp till imorgon. Mitt ansikte är dock redan svullet. Jag har röda prickar (blodfyllda porer - blir så när man kräks) runt ögonen och ögonhålorna samt mörka ringar under ögonen (det brukar jag inte ha i vanliga fall). Snyggt! (not)
Jag har tagit citodon i några dagar nu. På kvällarna. Om ni undrar varför jag har dem (de är ju receptbelagda) så beror det på att jag opererade bort halsmandlarna för sex veckor sedan. Jag har kanske 15 kvar så inte så många... Men ja, det jag ville skriva var att jag de senaste dagarna ätit ca 20-25 st. Dumt men det känns bra, fast bara när jag tar dem med sobril eller propavan. Härligt - nu är jag hobbyknarkare också! Haha nej så illa är det väl inte...
ÅÅÅH - om jag har lyckats gå ner imorgon så ska jag försöka sluta spy! Om jag lyckats så kommer jag nämligen vara mer motiverad till det.
Nu dricker jag den där jävla buljongen i alla fall - med risk att svälla upp till imorgon. Mitt ansikte är dock redan svullet. Jag har röda prickar (blodfyllda porer - blir så när man kräks) runt ögonen och ögonhålorna samt mörka ringar under ögonen (det brukar jag inte ha i vanliga fall). Snyggt! (not)
Ni
Känner mig hedrar att fler börjat läsa min blogg, igår var det 136 st vilket är nytt rekord. Och eftersom ni gör det så ska jag inte skriva så trista (korta) inlägg som det jag skrev nyss. Fick inte fram tankarna till ord och var lite arg. Har en del skitångest just nu, men ska försöka skriva lite kort om dagen. Sen borde jag svara på ett sms som kom imorse. Bara en vän som undrade hur jag mår, men jag hade ingen ork att svara.
Jag vaknade med ångest idag, och tänkte verkligen skita i jobbet, men bet ihop som jag gör tills tårarna kommer... När jag insåg att ångesten inte skulle försvinna tog jag lite sobril till den vanliga grötfrukosten.
Efter jobbet så hade jag lite dötid innan jag skulle träffa en vän (S) på stan så jag gick till Lindex (köpte underkläder), HM (handlade lite olika på rean) och Monki (som jag inte vågade stanna i allt för länge då de hade galet mycket på rea). Tanken var att jag skulle äta lunch också men eftersom jag inte kunde komma på något förutom jordgubbar som var värda ångesten som kalorierna skulle ge mig så fick det bli dom + en celsius.
Okej, sen mötte jag upp S, åkte till Ikea och köpte en maskroslampa som jag tittat på länge. Sen var det bara Rusta kvar för att köpa ett tält och sen hem. Medan vi gick runt på Ikea kom ångesten tillbaka så jag tog en sobril till. Ursäkta att jag skriver så tråkigt men jag försöker komma fram till hets-kräk skiten. På Rusta började en tanke slå rot i mitt huvud som efter en stund blev till ett tvång. Hem och hetsa, hem och kräkas -nu! Så, ja, det var det som hände... Fick dock upp allt (är väldigt noga med det) samt en del av jordgubbelunchen. Vägde mig efteråt, 63.0 Vill väga 62.x snart! Imorgon kanske.
Jag har blivit lite rädd för att dricka buljong sedan jag börjat spy, så mycket salt i det ju och jag vill inte svullna upp. Men jag tror att jag ska dricka det nu. Det känns som att kroppen verkligen vill ha det...
Jag vill göra något elakt mot mig själv nu. Vill göra ont. Jag ska inte, jag ska inte passera den gränsen. Men jag är arg på mig själv. Arg på att jag skriver så dåligt - så tråkigt och osammanhängande. Klarar inte av att skriva såhär långa inlägg. Det är bättre med korta och lite oftare - i alla fall för min del! Lättare att f ihop tankarna då.
Jag vaknade med ångest idag, och tänkte verkligen skita i jobbet, men bet ihop som jag gör tills tårarna kommer... När jag insåg att ångesten inte skulle försvinna tog jag lite sobril till den vanliga grötfrukosten.
Efter jobbet så hade jag lite dötid innan jag skulle träffa en vän (S) på stan så jag gick till Lindex (köpte underkläder), HM (handlade lite olika på rean) och Monki (som jag inte vågade stanna i allt för länge då de hade galet mycket på rea). Tanken var att jag skulle äta lunch också men eftersom jag inte kunde komma på något förutom jordgubbar som var värda ångesten som kalorierna skulle ge mig så fick det bli dom + en celsius.
Okej, sen mötte jag upp S, åkte till Ikea och köpte en maskroslampa som jag tittat på länge. Sen var det bara Rusta kvar för att köpa ett tält och sen hem. Medan vi gick runt på Ikea kom ångesten tillbaka så jag tog en sobril till. Ursäkta att jag skriver så tråkigt men jag försöker komma fram till hets-kräk skiten. På Rusta började en tanke slå rot i mitt huvud som efter en stund blev till ett tvång. Hem och hetsa, hem och kräkas -nu! Så, ja, det var det som hände... Fick dock upp allt (är väldigt noga med det) samt en del av jordgubbelunchen. Vägde mig efteråt, 63.0 Vill väga 62.x snart! Imorgon kanske.
Jag har blivit lite rädd för att dricka buljong sedan jag börjat spy, så mycket salt i det ju och jag vill inte svullna upp. Men jag tror att jag ska dricka det nu. Det känns som att kroppen verkligen vill ha det...
Jag vill göra något elakt mot mig själv nu. Vill göra ont. Jag ska inte, jag ska inte passera den gränsen. Men jag är arg på mig själv. Arg på att jag skriver så dåligt - så tråkigt och osammanhängande. Klarar inte av att skriva såhär långa inlägg. Det är bättre med korta och lite oftare - i alla fall för min del! Lättare att f ihop tankarna då.
pain
Har ångest... Våga säga säga nej till jobb eller vara stark till bristningsgränsen som jag brukar?
tisdag 14 juni 2011
Loud
Just ja, vägde inte 62.x idag så skrev inte vikten, men det var inte långt ifrån iaf. Märker dock skillnad på kroppen och min vän igår glodde på mina armar. Men det är benen som ska bli smalare!!!! De är äckelfeta!!!!!!!!!!!! Imorgon, då jäklar, 62.x! Har ätit mycket fibrer idag så magen ska funka ^^
Jag är på ganska bra humör nu, märker ni det? Undra varför? Det faller nog snart men men!
Jag är på ganska bra humör nu, märker ni det? Undra varför? Det faller nog snart men men!
Damp!
Haha alltså jag blir galen på mig själv - sitter vid datorn 30 sekunder, går för att fixa nåt, sitter i 1 minut, kommer på att jag inte fixade det jag skulle och nu samtidigt kommer jag på att jag vill göra en annan sak - inte konstigt att läkaren velade mellan ADHD och ADD. Det blev tillslut ADD för jag fick typ 5/6 på hyperaktiviteten.
Jaja, det är lite frustrerande när jag blir så rastlös att till och med jag märker det. Längtar tills jag får prova ADHD medicinerna i höst. Får se om det blir någon skillnad!
Åt ett äpple nyss - ääääälskar gröna äpplen!
Mitt ex systers flickvän (fattar ni?:) fyller år idag... Vi umgick innan det tog slut, känns konstigt att inte vara på hennes "kalas".
Jaja, det är lite frustrerande när jag blir så rastlös att till och med jag märker det. Längtar tills jag får prova ADHD medicinerna i höst. Får se om det blir någon skillnad!
Åt ett äpple nyss - ääääälskar gröna äpplen!
Mitt ex systers flickvän (fattar ni?:) fyller år idag... Vi umgick innan det tog slut, känns konstigt att inte vara på hennes "kalas".
Lite mindre än vanligt...
Som i rubriken - har ätit lite mindre än vanligt. Har märkt att min gamla gräns på 1400 kalorier inte duger längre, istället är det 1000 kalorier som gäller för att det ska kännas bra. Har varit så i ett par dagar nu. Men jag går inte hungrig heller, har haft lite sämre aptit bara.
Jag hade jättedålig fantasi när jag skulle laga lunch så det blev lite "Low Carb Pasta" med tomatsås som jag inte orkade igår samt ett stekt ägg (stekt utan fett) och ett äpple. Blev ca 250 kalorier för det var verkligen inte mycket av pastan och såsen.
Till middag har jag ätit "Vegetarian Taco Mix" från Santa Maria och Shiratakinudlar. Tillagade hela påsen med färs och alla nudlar och gjorde en matlåda av hälften. Denna måltid blev då 125 kalorier, super!
Nu väntar jag på "So you think you can dance" som börjar kl 21, älskar verkligen det programmet! Funderar också på när jag ska ta mina Propavan... Vill ju som sagt inte vara trött imorgon så ju tidigare desto bättre, men vill heller inte missa SYTYCD!
Jag hade jättedålig fantasi när jag skulle laga lunch så det blev lite "Low Carb Pasta" med tomatsås som jag inte orkade igår samt ett stekt ägg (stekt utan fett) och ett äpple. Blev ca 250 kalorier för det var verkligen inte mycket av pastan och såsen.
Till middag har jag ätit "Vegetarian Taco Mix" från Santa Maria och Shiratakinudlar. Tillagade hela påsen med färs och alla nudlar och gjorde en matlåda av hälften. Denna måltid blev då 125 kalorier, super!
Nu väntar jag på "So you think you can dance" som börjar kl 21, älskar verkligen det programmet! Funderar också på när jag ska ta mina Propavan... Vill ju som sagt inte vara trött imorgon så ju tidigare desto bättre, men vill heller inte missa SYTYCD!
I väntans tider
Väntar på boendestödet nu... En ny kille, har inte träffat honom förr vilket gör mig orolig. Jag blir inte lika produktiv när det kommer nya människor.
En "Big Shot" psykolog ringde mig idag. Det är samma psykolog som satte ADD diagnosen samt bipolära på mig. Hon hade fått ett bevakningsmeddelande av vårdcentralsdoktorn. Hon tyckte iaf att jag skulle ha samtalsterapi under sommaren. Jag ville inte det eftersom terapi aldrig ger mig något, förutom dbt - den var ok. Men jag lät mig övertalas och det är ju egentligen ganska bra. Jag tänkte att jag träffar denna människa ca två gånger och sen avvaktar vi med att boka fler tider utan mer att jag kan ringa när/om jag känner att det behövs. Jag vill inte gå dit i onödan, slösa deras och min tid. Jag vet heller inte om jag orkar med några möten, mår ganska crap nu och då vill jag mest vara hemma. Vara hemma eller träna.
Åh
(eh skrev detta kl 14 men glömde posta;)
En "Big Shot" psykolog ringde mig idag. Det är samma psykolog som satte ADD diagnosen samt bipolära på mig. Hon hade fått ett bevakningsmeddelande av vårdcentralsdoktorn. Hon tyckte iaf att jag skulle ha samtalsterapi under sommaren. Jag ville inte det eftersom terapi aldrig ger mig något, förutom dbt - den var ok. Men jag lät mig övertalas och det är ju egentligen ganska bra. Jag tänkte att jag träffar denna människa ca två gånger och sen avvaktar vi med att boka fler tider utan mer att jag kan ringa när/om jag känner att det behövs. Jag vill inte gå dit i onödan, slösa deras och min tid. Jag vet heller inte om jag orkar med några möten, mår ganska crap nu och då vill jag mest vara hemma. Vara hemma eller träna.
Åh
(eh skrev detta kl 14 men glömde posta;)
Jobb
Idag ska jag till jobbet. Det känns bra tror jag. Sen kommer ett boendestöd hit och då ska vi planera sommaren (när de ska komma) samt mitt veckoschema.
Har precis ätit en portion fiberberikad havregrynsgröt med 2 msk psylliumfrön. Till det hade jag 0.5 dl mjölk och önos lågkalori äppelmos. = 181 kalorier. Sen svalde jag mina piller med en Celsius också!
Har precis ätit en portion fiberberikad havregrynsgröt med 2 msk psylliumfrön. Till det hade jag 0.5 dl mjölk och önos lågkalori äppelmos. = 181 kalorier. Sen svalde jag mina piller med en Celsius också!
måndag 13 juni 2011
Anropar
Jag är otroligt rastlös nu och ni skriver inget på era bloggar! Kan ni snälla göra mig en tjänst? Ni som läser detta kan ni skriva antingen er bloggadress eller adressen till er favoritblogg?? Snälla orka göra detta för min skull, behöver distraktion!
Kom på! Det gick bra på gymmet idag, körde styrkan och när det sedan var dags för crossen trodde jag som vanligt fast extra mycket att jag inte skulle orka mer än 5 min. Började tänka i huvudet att 30 minuter är väl okej (not!). Under hela styrkan så snurrade det sjukt mycket i skallen och eftersom jag ätit frukost och är inte smal så kom jag på att det nog berodde på medicinerna. Det var iaf läskigt, ville inte svimma på gymmet liksom!
Jaja hur som - det gick bra! Efter ca 20 minuter så fick jag ett grymt flyt och jag klarade av mina 45 minuter! Har cyklat lite idag också så har förbränt ca 600-650 kalorier idag vilket är helt okej. Har ätit mindre än annars så jag tror att jag kommer vara nöjd med dagen. Fast det återstår att se på vågen imorgon egentligen!!
Känner jag mig ensam idag?
Ja.
Värdelös?
Ja.
Kramar till alla som jag vet vilka ni är! (dvs haft någon form av kontakt med)
Jaja hur som - det gick bra! Efter ca 20 minuter så fick jag ett grymt flyt och jag klarade av mina 45 minuter! Har cyklat lite idag också så har förbränt ca 600-650 kalorier idag vilket är helt okej. Har ätit mindre än annars så jag tror att jag kommer vara nöjd med dagen. Fast det återstår att se på vågen imorgon egentligen!!
Känner jag mig ensam idag?
Ja.
Värdelös?
Ja.
Kramar till alla som jag vet vilka ni är! (dvs haft någon form av kontakt med)
Grejs från Bodystore
Fick hem varorna jag beställde! 5 st celsius apelsin, 3 paket shiratakinudlar och ett paket Low carb (60.8g protein per 100g) pasta. Shiratakinudlarna och celsius har jag provat förr men pastan blir en nyhet. Måste hitta en bra dag att äta den på, kommer kännas konstigt att äta pasta.
Just nu väntar jag på ett sms från min vän S. Hon kanske kommer hit och ifall hon gör det ska jag göra middag som passar oss båda. Blir svårt eftersom mitt enda krav är så lite kalorier som möjligt och hon tycker väl det är okej men hon vill nog ha en ordentlig middag... Jag funderar low carb pastan eller shiratakinudlarna med egengjord (såklart) tomatsås gjord på färska tomater + quorn. Men vi får se vad det blir!
Just nu väntar jag på ett sms från min vän S. Hon kanske kommer hit och ifall hon gör det ska jag göra middag som passar oss båda. Blir svårt eftersom mitt enda krav är så lite kalorier som möjligt och hon tycker väl det är okej men hon vill nog ha en ordentlig middag... Jag funderar low carb pastan eller shiratakinudlarna med egengjord (såklart) tomatsås gjord på färska tomater + quorn. Men vi får se vad det blir!
Doctor Doctor
Fick träffa en manlig läkare (det där lät konstigt i mina öron). Det kändes ok. Han lyssnade ok, han var inte konstig som de kan vara och han gav mig sobril, propavan och flux. Hade önskat mig någon annan sömnmedicin än propavan då jag bara somnar av den om jag tar den med sobril, menmen.
Han ska ringa och kolla hur det är på torsdag. M från MT ska ringa idag och se hur läkarsamtalet gick.
Jag har precis blött upp min gröt (gjord på psylliumfrön och fiberhavregryn). Tidigare har det bara funnits lågkalori lingonsylt i min mataffär och jag gillar inte lingonsylt, men idag såg jag att det fanns lågkalori äppelmos! Blev lite glad. Men skulle önska att de hade BoB´s lågkalori jordgubbssylt också.
Har hämtat ut mina mediciner så att jag kan ta fluxen till frukosten. Önskar att jag inte behöver vänta en hel månad innan fluxen gör verkan...
Ursäkta att jag hoppar så mycket, skriver lite som orden kommer!
Sket i jobbet idag, vill inte stressa dit och må skit (har ganska mycket ångest nu). Men jag ska gå dit imorgon! Snart ska jag äta frukost och istället för jobbet så tror jag att jag ska till gymmet idag, tror att jag vågar! Vill till gymmet eftersom jag förbränner mycket mer kalorier på crossen än genom PW. Måste göra min styrka också.
Just ja, skrev ju att jag vill/kommer väga 2.x imorgon. Väger 63.0 idag, för de som undrar.
Han ska ringa och kolla hur det är på torsdag. M från MT ska ringa idag och se hur läkarsamtalet gick.
Jag har precis blött upp min gröt (gjord på psylliumfrön och fiberhavregryn). Tidigare har det bara funnits lågkalori lingonsylt i min mataffär och jag gillar inte lingonsylt, men idag såg jag att det fanns lågkalori äppelmos! Blev lite glad. Men skulle önska att de hade BoB´s lågkalori jordgubbssylt också.
Har hämtat ut mina mediciner så att jag kan ta fluxen till frukosten. Önskar att jag inte behöver vänta en hel månad innan fluxen gör verkan...
Ursäkta att jag hoppar så mycket, skriver lite som orden kommer!
Sket i jobbet idag, vill inte stressa dit och må skit (har ganska mycket ångest nu). Men jag ska gå dit imorgon! Snart ska jag äta frukost och istället för jobbet så tror jag att jag ska till gymmet idag, tror att jag vågar! Vill till gymmet eftersom jag förbränner mycket mer kalorier på crossen än genom PW. Måste göra min styrka också.
Just ja, skrev ju att jag vill/kommer väga 2.x imorgon. Väger 63.0 idag, för de som undrar.
vikt
Har gått ner i vikt 5 dagar i rad nu (?!) INte meda mycket, men lite varje dag! Imorgon kommer jag se 62.x...!
Nu ska jag till vårdcentralen, hoppas läkaren är mänsklig.
Nu ska jag till vårdcentralen, hoppas läkaren är mänsklig.
söndag 12 juni 2011
igen igen
Jag vet inte om det är okej att skriva det jag tror att jag tänker skriva nu. Läs inte om ni blir triggade.
Jag är ett vider, något som innte borde leva för att det är så äckligt. Jag orkar inte mer. Jag vill inte. Jag kan bara inte stå emot, jag bestämmer inte över mig själv och jag är totalt utelämnad, naken, äcklig.
Jag vill så jävla gärna ringa till A (ex) men jag vet att jag inte borde, av flera anledningar.
1. Vi har gjort slut
2. Hon mår dåligt själv
3. Jag vill vara bättre än hon och eftersom jag redan fallit så vill jag inte att hon ska veta
4. Hon kommer bli arg
5. Jag kommer ångra mig
Det som talar för är:
1. Att hon är den enda som kan jaga bort demonerna (såvida hon inte blir förbannad på mig)
2. Jag känner mig trygg med henne.
Men jag vill! Jag är så jävla ensam med mia just nu. Jag vill att någon tar hand om mig, någon som har rutiner och absolut inte serverar hets-mat. Så länge det inte är hets-mat och någon är med mig i flera timmar då jag ätit bra mat så kommer jag klara av att inte spy. För problemet nu är att jag får ångest av bra mat också om det blir för många kalorier och då äter jag lite hets.mat också och måste kräkas sen.
Jag vill se blod. Men jag vill inte passera den gränsen, det är det enda som jag har kvar, som jag slipper skämmas för, att jag inte börjat skära igen. Det har säkert A gjort och då är jag lite bättre än henne fortfarande. Jag är otroligt barnslig, tävlar med A, men hon sårade mig, gjorde slut med mig, så jag vill vara bättre än hon. Idioti.
Magen gör ont, spydde tills det kom galla och har även svalt lite olika tabletter under dagen. De som fuckar upp magen mest är citodon... Har väl intagit ca 5 sådana (inte på en gång).
Klockan är för lite och jag har inga sömnpiller. Jag måste sova nu för får jag ett till bakslag så kommer jag behöva skada mig själv, jag känner det.
När jag var på psyk i fredags så ville läkarn inte skriva ut fluxen till mig pga min bipolära diagnos. Jag sa att den är ju inte ens 100% plus att jag tagit fluxen förut. Fick tillslut flux men 10mg. Bulimiker ska ha 60mg! Jag undrar hur det ska gå... Jag ska ju börja med adhd mediciner i höst också. Jag behöver fluxen. Jävla läkare - hon kändes nervös hela tiden, och irriterad på¨mig. Det finns inga normala läkare, varför får de inte göra ett personlighetstest innan de börjar plugga???
Vad ska jag göra? Vill ha lindring av nåt slag. Vill ha ont.
Jag är ett vider, något som innte borde leva för att det är så äckligt. Jag orkar inte mer. Jag vill inte. Jag kan bara inte stå emot, jag bestämmer inte över mig själv och jag är totalt utelämnad, naken, äcklig.
Jag vill så jävla gärna ringa till A (ex) men jag vet att jag inte borde, av flera anledningar.
1. Vi har gjort slut
2. Hon mår dåligt själv
3. Jag vill vara bättre än hon och eftersom jag redan fallit så vill jag inte att hon ska veta
4. Hon kommer bli arg
5. Jag kommer ångra mig
Det som talar för är:
1. Att hon är den enda som kan jaga bort demonerna (såvida hon inte blir förbannad på mig)
2. Jag känner mig trygg med henne.
Men jag vill! Jag är så jävla ensam med mia just nu. Jag vill att någon tar hand om mig, någon som har rutiner och absolut inte serverar hets-mat. Så länge det inte är hets-mat och någon är med mig i flera timmar då jag ätit bra mat så kommer jag klara av att inte spy. För problemet nu är att jag får ångest av bra mat också om det blir för många kalorier och då äter jag lite hets.mat också och måste kräkas sen.
Jag vill se blod. Men jag vill inte passera den gränsen, det är det enda som jag har kvar, som jag slipper skämmas för, att jag inte börjat skära igen. Det har säkert A gjort och då är jag lite bättre än henne fortfarande. Jag är otroligt barnslig, tävlar med A, men hon sårade mig, gjorde slut med mig, så jag vill vara bättre än hon. Idioti.
Magen gör ont, spydde tills det kom galla och har även svalt lite olika tabletter under dagen. De som fuckar upp magen mest är citodon... Har väl intagit ca 5 sådana (inte på en gång).
Klockan är för lite och jag har inga sömnpiller. Jag måste sova nu för får jag ett till bakslag så kommer jag behöva skada mig själv, jag känner det.
När jag var på psyk i fredags så ville läkarn inte skriva ut fluxen till mig pga min bipolära diagnos. Jag sa att den är ju inte ens 100% plus att jag tagit fluxen förut. Fick tillslut flux men 10mg. Bulimiker ska ha 60mg! Jag undrar hur det ska gå... Jag ska ju börja med adhd mediciner i höst också. Jag behöver fluxen. Jävla läkare - hon kändes nervös hela tiden, och irriterad på¨mig. Det finns inga normala läkare, varför får de inte göra ett personlighetstest innan de börjar plugga???
Vad ska jag göra? Vill ha lindring av nåt slag. Vill ha ont.
Baka kaka
Sov ganska så bra inatt, vaknade bara två gånger. Propavan är helt ok, om man inte har galet mycket ångest för då skulle jag inte somna ens av 4-5 st. Men jag tog sobril igår också, så då gick det bra.
Åt gröt med psylliumfrön (orkar inte kolla upp hur det stavas!) till frukost. Gick sen på en 55 min PW...
Har bakat! Oopsie-bröd enligt Jen motpoler.blogspot.com recept! De blev ganska så lyckade men gillade inte riktigt att de var som skum inuti. Ska låta dem torka och stelna lite så blir det nog bättre. Iaf, lunchen bestod alltså ett av dessa bröd, Självklart så ska jag ut på en promenad eller cykeltur till (gymmet känns som en obehaglig plats idag) men vad ska dagen kretsa runt? MT (mobila teamet) ska kanske komma föbi, för att ge mig mer sömnmedicin, men jag vet inte när de kommer. Efter hetsen igår så städade jag hemma och jag diskade nyss så det finns inte så mycket mer att göra. Jag orkar varken umgås eller prata med någon...
Ska koka the.
Åt gröt med psylliumfrön (orkar inte kolla upp hur det stavas!) till frukost. Gick sen på en 55 min PW...
Har bakat! Oopsie-bröd enligt Jen motpoler.blogspot.com recept! De blev ganska så lyckade men gillade inte riktigt att de var som skum inuti. Ska låta dem torka och stelna lite så blir det nog bättre. Iaf, lunchen bestod alltså ett av dessa bröd, Självklart så ska jag ut på en promenad eller cykeltur till (gymmet känns som en obehaglig plats idag) men vad ska dagen kretsa runt? MT (mobila teamet) ska kanske komma föbi, för att ge mig mer sömnmedicin, men jag vet inte när de kommer. Efter hetsen igår så städade jag hemma och jag diskade nyss så det finns inte så mycket mer att göra. Jag orkar varken umgås eller prata med någon...
Ska koka the.
lördag 11 juni 2011
Det kryper neråt
IN
200g melon (frukost)
Havregrynsgröt (lunch)
Hets: Skulle äta två mackor med ost men jag började få ångest av att behålla dem så åt två till och spydde sedan. idiot vider.
Egen gjord tomatsoppa ca 100 kalorier (middag försök nr 2)
Har ångest över att jag åt tomatsoppan efter hetsen. Jag borde gå ut och gå, men jag vet inte när de ska komma för att besöka mig (mt).
UT
55 min PW
30 cykel (normalt tempo)
Försökte röra på mig på jobbet.
Vill undvika hysterin som var igår så har tagit en på tok för svag sobril samt en äckel-laktos-propavan (jag är laktosintolerant) idiotläkare
200g melon (frukost)
Havregrynsgröt (lunch)
Egen gjord tomatsoppa ca 100 kalorier (middag försök nr 2)
Har ångest över att jag åt tomatsoppan efter hetsen. Jag borde gå ut och gå, men jag vet inte när de ska komma för att besöka mig (mt).
UT
55 min PW
30 cykel (normalt tempo)
Försökte röra på mig på jobbet.
Vill undvika hysterin som var igår så har tagit en på tok för svag sobril samt en äckel-laktos-propavan (jag är laktosintolerant) idiotläkare
Bad om...
...Har varit på psykakuten. Jag vågade tillslut ringa mobila teamet, kände mig otroligt ovärd att ta deras tid men jag hade inget val. Träffade två fina människor från mobila teamet som kom hem till mig och efter lite prat, skjutsade mig till psyk. Jag har aldrig varit inlagd, skulle jag lägga in mig själv skulle jag känna mig lat...(jag tänker inte dessa tankar om andra, bara om mig själv). Målet med att åka dit var att få sömn och lugnande medicin utskriven, vilket jag fick, typ tre tabletter vardera.
Tanken är att jag ska överleva helgen, utan skadliga impulser. På måndag ska jag till vårdcentralen.
Avtrubbad sorg nu, men bättre än innan då jag hade olidlig ångest.
Jag är ett vider, jag förtjänar inte det här.
Tanken är att jag ska överleva helgen, utan skadliga impulser. På måndag ska jag till vårdcentralen.
Avtrubbad sorg nu, men bättre än innan då jag hade olidlig ångest.
Jag är ett vider, jag förtjänar inte det här.
fredag 10 juni 2011
vill inte ta tid
Jag vet inte vart jag ska ta vägen. Pendlar mellan att svälja alla tabletter som jag har i hela lägenheten, åka till psyk eller bara ta en "lagom" mängd citodon så att jag förhoppningsvis somnar. Har tagit fyra citodon nu och ska vänta lite, se om jag vill ta fler eller inte.
Det är så konstigt, jag är helt likgiltig nu när jag skriver, kände massa nyss men sen stängde jag bara av. Tror att det beror på att jag nyss tömt magen och sedan svalt citodonen. Vet att jag måste få mågon lättnad från maten, om jag inte somnar så kommer jag må illa eller skaka. Det har i alla fall inget att göra med mat. Det är bra.
Jag ska inte ta någon dödlig överdos, måste bara skriva det ifall någon fick för sig det. Jag vill bara ta så pass så att kroppen gör ont. Jag vill vakna imorgon, idag får sluta snarast.
Jag vill egentligen prata med någon. Fast ändå inte. Vill inte ringa min vän eller A (ex) och oroa och skämmas inför dem. Vill inte besvära någon. Men jag vill innte vara ensam. Jag är ensam. Jag skulle vilja ringa mobila teamet (eftersom jag egentligen vill svälja alla tabletter jag har) men jag har aldrig gjort det förr så jag vågar inte. Men viktigast är att jag innte är värd att någon kommer hit. Jag skulle skämmas så för att jag tog deras tid.
Jag räknar ner till måndag, då jag ska till vårdcentralen. Men det är för lång tid.
Nu kom känslorna, nu ser jag ingenntig genom tårarna.
Det är så konstigt, jag är helt likgiltig nu när jag skriver, kände massa nyss men sen stängde jag bara av. Tror att det beror på att jag nyss tömt magen och sedan svalt citodonen. Vet att jag måste få mågon lättnad från maten, om jag inte somnar så kommer jag må illa eller skaka. Det har i alla fall inget att göra med mat. Det är bra.
Jag ska inte ta någon dödlig överdos, måste bara skriva det ifall någon fick för sig det. Jag vill bara ta så pass så att kroppen gör ont. Jag vill vakna imorgon, idag får sluta snarast.
Jag vill egentligen prata med någon. Fast ändå inte. Vill inte ringa min vän eller A (ex) och oroa och skämmas inför dem. Vill inte besvära någon. Men jag vill innte vara ensam. Jag är ensam. Jag skulle vilja ringa mobila teamet (eftersom jag egentligen vill svälja alla tabletter jag har) men jag har aldrig gjort det förr så jag vågar inte. Men viktigast är att jag innte är värd att någon kommer hit. Jag skulle skämmas så för att jag tog deras tid.
Jag räknar ner till måndag, då jag ska till vårdcentralen. Men det är för lång tid.
Nu kom känslorna, nu ser jag ingenntig genom tårarna.
När tvånget kommer...
Skrev ju för typ två sekunder sedan att jag inte kräkts idag. och satte en etta i rubriken för att räkna dagarna som det håller sig. Jag kommer inte kräkas idag men jag känner ett växande tvång att göra det imorgon, hetsa alltså. Jag borde avlivas. Jag är inte ens hungrig eller något, det är mer som en tvångstanke och jag vill ha det överstökat. Inte ikväll dock. Hoppas att tvånget är borta när jag vaknar.
By the way. Tror jag löst gåtan med den ökade trafiken på min blogg. Tror att det har att göra med Elviras blogg, att jag syns där och att folk klickar vidare. Hur många läsare har du människa? :) Med tanke på att jag har fått ca 60-70 fler per dag. Tror att något är fel egentligen, med räknaren. Det spelar ingen roll men jag blir lite paranoid. Många läsare = större chans att bli igenkänd.
Jag är inte trött. Jag borde sova. Skitekvation.
By the way. Tror jag löst gåtan med den ökade trafiken på min blogg. Tror att det har att göra med Elviras blogg, att jag syns där och att folk klickar vidare. Hur många läsare har du människa? :) Med tanke på att jag har fått ca 60-70 fler per dag. Tror att något är fel egentligen, med räknaren. Det spelar ingen roll men jag blir lite paranoid. Många läsare = större chans att bli igenkänd.
Jag är inte trött. Jag borde sova. Skitekvation.
torsdag 9 juni 2011
1
Inte kräkts idag. Man får vara glad för det lilla...
Har tränat ganska så bra idag också. Styrkeprogram på gymmet samt 45 min crosstrainer + 30 minuter cykel. Jag var lite stolt över crossen för jag var så trött i benen efter styrkan så jag trodde inte att jag skulle klara 45 minuter, men det gjorde jag!
Nu ska jag försöka sova, upp och tvätta kl 07 imorgon :/
<3
Har tränat ganska så bra idag också. Styrkeprogram på gymmet samt 45 min crosstrainer + 30 minuter cykel. Jag var lite stolt över crossen för jag var så trött i benen efter styrkan så jag trodde inte att jag skulle klara 45 minuter, men det gjorde jag!
Nu ska jag försöka sova, upp och tvätta kl 07 imorgon :/
<3
Noll kalori stekspray?
Vet ni om det finns sådan i Sverige? Som man sprayar i stekpannan och som innehåller 0 kalorier? Var isf? Jag hade en sån förut men den var köpt i USA...
onsdag 8 juni 2011
?
Jag förstår inte, hur kan sidvyerna idag ligga på 75 när de normalt ligger på 20???
Jag har stängt av känslorna vad gäller maten. Jag vill verkligen inte ha bulimi men jag kan inte sluta förbjuda mig saker etc, jag vill bli smal. Jag vill verkligen det.
På måndag ska jag dock till vårdcentralen- Är inte inskriven på unga vuxna (psyk) längre då jag bad om att bli "utskriven" för två månader sedan så nu söker jag som vanligt antar jag. Jag ringde i alla fall vårdcentralen eftersom jag vill börja med fluoxitin igen. Fluoxitin gör så att jag inte hetsäter. Det funkade sist i alla fall. Jag har mycket humörsvängningar nu, sista månaden har känts som en balansgång och jag har fallit allt för många gånger redan.
Jag ska be om fluxen och vid behovs medicin.
Jag har stängt av känslorna vad gäller maten. Jag vill verkligen inte ha bulimi men jag kan inte sluta förbjuda mig saker etc, jag vill bli smal. Jag vill verkligen det.
På måndag ska jag dock till vårdcentralen- Är inte inskriven på unga vuxna (psyk) längre då jag bad om att bli "utskriven" för två månader sedan så nu söker jag som vanligt antar jag. Jag ringde i alla fall vårdcentralen eftersom jag vill börja med fluoxitin igen. Fluoxitin gör så att jag inte hetsäter. Det funkade sist i alla fall. Jag har mycket humörsvängningar nu, sista månaden har känts som en balansgång och jag har fallit allt för många gånger redan.
Jag ska be om fluxen och vid behovs medicin.
tom
Har gått i 200 minuter sammanlagt idag, känns okej. Ska träna imorgon, jag har inget jobb på morgonen imorgon så jag kan sova ut först så slipper jag somna på dagen! Känner mig så värdelös när jag gör det.
vågen visar okej idag men jag har ju suttit fast på 64 i typ tre veckor nu vilket betyder att jag är äcklig. Jag har failat men jag tycker ändå att det är konstigt, summan borde ändå bli minus för jag har inte failat så mycket.
Jaja, jag kan ju skylla ifrån mig men det ändrar inte på något! Väger 64.0 nu ikväll så hoppas på att få se den tre veckor försenade trean imorgon!
vågen visar okej idag men jag har ju suttit fast på 64 i typ tre veckor nu vilket betyder att jag är äcklig. Jag har failat men jag tycker ändå att det är konstigt, summan borde ändå bli minus för jag har inte failat så mycket.
Jaja, jag kan ju skylla ifrån mig men det ändrar inte på något! Väger 64.0 nu ikväll så hoppas på att få se den tre veckor försenade trean imorgon!
Avund
Ska iväg till jobbet om tre minuter... Hade tänkt träna vid lunch idag men jag somnade, äckelfan.
Gick i alla fall till och från jobbet imorse 2x40min och ska göra detsamma nu eftersom jag inte tränade.
Är så jävla omotiverad till träning nu. Vill bara vara hemma själv, skada mig (fast jag försöker stå emot och har lyckats än så länge). Jag hatar att jag kräks, men efter när jag titta mig i spegeln så är jag nöjd när jag ser de spruckna kärlen runt mina ögon. Jag skadar mig i smyg och jag älskar att hata mig själv för det.
En vän till mig vars förhållande nyss tagit slut, smsade och sa att hon tappat 4 kilo på två veckor. Den normala reaktionen borde vara oro från min sida (vilket jag har) men den starkaste känslan som jag får är avund. Varför kan hon? Är dessutom rädd för att träffa henne eftersom jag skulle vilja vara smalare än henne och det är jag säkert inte. Alltså detta är en vän! Och jag tänker så här hemska tankar!!! Är det bara jag eller har ni någonsin varit såhär äckligt avundsjuka på en väns vikt?
Måste gå nu.
Gick i alla fall till och från jobbet imorse 2x40min och ska göra detsamma nu eftersom jag inte tränade.
Är så jävla omotiverad till träning nu. Vill bara vara hemma själv, skada mig (fast jag försöker stå emot och har lyckats än så länge). Jag hatar att jag kräks, men efter när jag titta mig i spegeln så är jag nöjd när jag ser de spruckna kärlen runt mina ögon. Jag skadar mig i smyg och jag älskar att hata mig själv för det.
En vän till mig vars förhållande nyss tagit slut, smsade och sa att hon tappat 4 kilo på två veckor. Den normala reaktionen borde vara oro från min sida (vilket jag har) men den starkaste känslan som jag får är avund. Varför kan hon? Är dessutom rädd för att träffa henne eftersom jag skulle vilja vara smalare än henne och det är jag säkert inte. Alltså detta är en vän! Och jag tänker så här hemska tankar!!! Är det bara jag eller har ni någonsin varit såhär äckligt avundsjuka på en väns vikt?
Måste gå nu.
Ska iväg till jobbet om tre minuter... Hade tänkt träna vid lunch idag men jag somnade, äckelfan.
Gick i alla fall till och från jobbet imorse 2x40min och ska göra detsamma nu eftersom jag inte tränade.
Är så jävla omotiverad till träning nu. Vill bara vara hemma själv, skada mig (fast jag försöker stå emot och har lyckats än så länge). Jag hatar att jag kräks, men efter när jag titta mig i spegeln så är jag nöjd när jag ser de spruckna kärlen runt mina ögon. Jag skadar mig i smyg och jag älskar att hata mig själv för det.
En vän till mig vars förhållande nyss tagit slut, smsade och sa att hon tappat 4 kilo på två veckor. Den normala reaktionen borde vara oro från min sida (vilket jag har) men den starkaste känslan som jag får är avund. Varför kan hon? Är dessutom rädd för att träffa henne eftersom jag skulle vilja vara smalare än henne och det är jag säkert inte. Alltså detta är en vän! Och jag tänker så här hemska tankar!!! Är det bara jag eller har ni någonsin varit såhär äckligt avundsjuka på en väns vikt?
Måste gå nu.
Gick i alla fall till och från jobbet imorse 2x40min och ska göra detsamma nu eftersom jag inte tränade.
Är så jävla omotiverad till träning nu. Vill bara vara hemma själv, skada mig (fast jag försöker stå emot och har lyckats än så länge). Jag hatar att jag kräks, men efter när jag titta mig i spegeln så är jag nöjd när jag ser de spruckna kärlen runt mina ögon. Jag skadar mig i smyg och jag älskar att hata mig själv för det.
En vän till mig vars förhållande nyss tagit slut, smsade och sa att hon tappat 4 kilo på två veckor. Den normala reaktionen borde vara oro från min sida (vilket jag har) men den starkaste känslan som jag får är avund. Varför kan hon? Är dessutom rädd för att träffa henne eftersom jag skulle vilja vara smalare än henne och det är jag säkert inte. Alltså detta är en vän! Och jag tänker så här hemska tankar!!! Är det bara jag eller har ni någonsin varit såhär äckligt avundsjuka på en väns vikt?
Måste gå nu.
tisdag 7 juni 2011
Jag vill dö. Har hetsätit och spytt tre gånger på tre dagar. Inga enorma mängder som förr men det gör ingen skillnad. Hatar mig själv så jävla mycket. Vill bara skära skära skära. Fast helst överdosera.
Jag är äcklig, misslyckad och fet.
Och Hon ringde nyss, mitt ex. Fy fan. Så börjar hon berätta om att hon har fått en jävla massa mediciner och diagnoser nu och skit. Och hon är den enda som jag vill berätta för, som jag vill ha stöd från, men jag kan inte, och hon skulle hata mig för det. Och jag vill inte unna henne det hatet.
Så jag är ensam, ensam med bulimi. När ska jag avsluta den här skiten. Jag sa ju det, jag tänker inte leva med bulimi.
Ensam. äckligt ensam
Jag är äcklig, misslyckad och fet.
Och Hon ringde nyss, mitt ex. Fy fan. Så börjar hon berätta om att hon har fått en jävla massa mediciner och diagnoser nu och skit. Och hon är den enda som jag vill berätta för, som jag vill ha stöd från, men jag kan inte, och hon skulle hata mig för det. Och jag vill inte unna henne det hatet.
Så jag är ensam, ensam med bulimi. När ska jag avsluta den här skiten. Jag sa ju det, jag tänker inte leva med bulimi.
Ensam. äckligt ensam
måndag 6 juni 2011
söndag 5 juni 2011
Jag ska bara spilla lite först
Har vaknat hela natten och trott att det är dags att gå upp. Klockan tre började jag till och med klä på mig men när jag sedan insåg vad klockan var så var det jäkligt skönt att kunna gå och lägga sig igen! Fast jag är liksom rastlös när jag sover, otålig.
Nu kokar jag kaffe och ska sedan ut och gå en timme. Efter det blir det havregrynsgröt!
Min mage var sjukt svullen igår vilket beror på att jag äter BARA nyttig mat och det är innte bra. Alltså jag äter typ bara grönsaker, fiberberikad gröt och ägg. Så idag har jag bestämt mig för att försöka äta normalare, tex lite pasta till maten och sådär. Får dock äta mindre portioner då eftersom sådan mat innehåller mer kalorier.
Har inte planerat maten än me frukosten har jag koll på och lunchen blir nog en köpt macka vilket ger mig lite ångest, känns så onödigt! Men vill ha platt mage idag...
kaffekaffekaffe (måste vakna till så att jag slutar hälla ut malt kaffe över hela köket)
Nu kokar jag kaffe och ska sedan ut och gå en timme. Efter det blir det havregrynsgröt!
Min mage var sjukt svullen igår vilket beror på att jag äter BARA nyttig mat och det är innte bra. Alltså jag äter typ bara grönsaker, fiberberikad gröt och ägg. Så idag har jag bestämt mig för att försöka äta normalare, tex lite pasta till maten och sådär. Får dock äta mindre portioner då eftersom sådan mat innehåller mer kalorier.
Har inte planerat maten än me frukosten har jag koll på och lunchen blir nog en köpt macka vilket ger mig lite ångest, känns så onödigt! Men vill ha platt mage idag...
kaffekaffekaffe (måste vakna till så att jag slutar hälla ut malt kaffe över hela köket)
lördag 4 juni 2011
Ex
Har precis kollat på facebook. Läst på mitt ex sida. Blir så arg att hon inte bryrsig om mig. Jag ska bli så smal så att hon oroar sig nästa gång hon ser mig.
Alltså jag kämpar fottfarande med vikten. Registrerar allt jag äter i shapeup club och håller mig under kalorimålet. Tränar och går 1-2 timmar per dag. Men inte ett skit händer på vågen. Ser lite skillnad på magen typ bara men jag vill ha låga siffror!
Måste sova nu, ska upp och gå tidigt imorgon.
Vill typ dö nu, dumma ex.
Alltså jag kämpar fottfarande med vikten. Registrerar allt jag äter i shapeup club och håller mig under kalorimålet. Tränar och går 1-2 timmar per dag. Men inte ett skit händer på vågen. Ser lite skillnad på magen typ bara men jag vill ha låga siffror!
Måste sova nu, ska upp och gå tidigt imorgon.
Vill typ dö nu, dumma ex.
fredag 3 juni 2011
Lat!
Jag var lat imorse, gick inte ut på en promenad! Jag skulle ju gå på en promenad ifall min vikt inte droppa. Det gjorde den men inte så mycket som jag ville. Är nog svullen, eller jag är svullen! Jag ska gå ut och gå ikväll efter träningen istället. Det är ändå mysigare att gå senare :)
Har ätit frukost och ska snart till jobbet. Det blev havregrynsgröt med äpple och kanel + ett kokt ägg. Mycket mat och jag är propp-mätt men jag vill verkligen hålla igång min förbränning, omvandla fett till muskler, samt undvika små portioner då detta kan utlösa min sovande (?) bulimi. Fast det har gått skitbra med den biten, inte haft fler återfall.
Gud vad jag känner mig äckligt positiv haha. Jag är positiv som människa, och jag är glad över att maten och träningen funkar nu, vikten och svullenheten däremot ><
Har ätit frukost och ska snart till jobbet. Det blev havregrynsgröt med äpple och kanel + ett kokt ägg. Mycket mat och jag är propp-mätt men jag vill verkligen hålla igång min förbränning, omvandla fett till muskler, samt undvika små portioner då detta kan utlösa min sovande (?) bulimi. Fast det har gått skitbra med den biten, inte haft fler återfall.
Gud vad jag känner mig äckligt positiv haha. Jag är positiv som människa, och jag är glad över att maten och träningen funkar nu, vikten och svullenheten däremot ><
torsdag 2 juni 2011
:)
Haha var tvungen att ha en smajli i rubriken, är så jävla nöjd med dagen! Den började lite sådär eftersom jag var på dåligt humör på jobbet. Efter jobbet cyklade till gymmet och tänkte att jag aldrig kommer orka det jag hade planerat, men det gjorde jag, och med bättre resultat än väntat!
Efter gymmet begav jag mig hemåt och lagade en god middag på färska grönsaker + 50 quorn och ett ägg. Till efterätt blev det varmt äpple med kanel. Efter äpplet fick jag en sockerkick så nu har jag vart ute och gått i en timme. Det var så jävla skönt också haha, inte ett dugg tråkigt!
Jag har dock haft dålig vikt i typ sjumiljonerveckor nu >< Och jag har verkligen skött mig! Tränat och ätit mellan 1000 och 1400, wtf liksom. Är sjukt svullen om magen men idag har jag bränt över 900 kalorier på träning så siffran måste vara lägre imorgon! :S
Hoppashoppashoppas. Annars dör jag lite imorgon.
Om vikten inte är lägre... då ska jag gå en straffpromenad på morgonen. Ska träna på eftermiddagen också så det blir bra!
Love!
Efter gymmet begav jag mig hemåt och lagade en god middag på färska grönsaker + 50 quorn och ett ägg. Till efterätt blev det varmt äpple med kanel. Efter äpplet fick jag en sockerkick så nu har jag vart ute och gått i en timme. Det var så jävla skönt också haha, inte ett dugg tråkigt!
Jag har dock haft dålig vikt i typ sjumiljonerveckor nu >< Och jag har verkligen skött mig! Tränat och ätit mellan 1000 och 1400, wtf liksom. Är sjukt svullen om magen men idag har jag bränt över 900 kalorier på träning så siffran måste vara lägre imorgon! :S
Hoppashoppashoppas. Annars dör jag lite imorgon.
Om vikten inte är lägre... då ska jag gå en straffpromenad på morgonen. Ska träna på eftermiddagen också så det blir bra!
Love!
onsdag 1 juni 2011
Oink oink
Trött! Gick upp innan sju för att tvätta, inte så motiverande direkt.
Har ätit havregrynsgröt med äpple och kanel + mjölk samt druckit kaffe. Blir mer kaffe snart igen!
Jag borde gå och duscha nu eftersom jag måste till stan direkt efter att tvätten är torr. Måste hitta en studentpresent åt J innan kl 12 då jag ska möta M på stan. Efter det är det jobb kl 16 och sedan ska jag på Js mottagning. Jag ska dricka ikväll. Har inte gjort det på flera månader och jag är lite nervös för hur
det kommer gå. Vill ha en lyckad ångestfri kväll. Får väl dricka lite i taget och se hur det känns. Ska dricka vodka med redbull light tror jag...
Okej, nu måste jag duscha!
(Rubriken var det mitt marsvin Mirabell som kom på;)
Har ätit havregrynsgröt med äpple och kanel + mjölk samt druckit kaffe. Blir mer kaffe snart igen!
Jag borde gå och duscha nu eftersom jag måste till stan direkt efter att tvätten är torr. Måste hitta en studentpresent åt J innan kl 12 då jag ska möta M på stan. Efter det är det jobb kl 16 och sedan ska jag på Js mottagning. Jag ska dricka ikväll. Har inte gjort det på flera månader och jag är lite nervös för hur
det kommer gå. Vill ha en lyckad ångestfri kväll. Får väl dricka lite i taget och se hur det känns. Ska dricka vodka med redbull light tror jag...
Okej, nu måste jag duscha!
(Rubriken var det mitt marsvin Mirabell som kom på;)
tisdag 31 maj 2011
Träning + fix + jobb
Hello. Har tränat idag igen fast idag sket jag i styrkan och körde bara crosstrainer. Sen skyndade jag mig hem för att duscha och äta lunch innan bostödet skulle komma. Ville ha lunchen avklarad för jag ville såklart inte äta när hon var här och jag var dessutom väldigt hungrig efter träningen!
Jag måste bara säga att det bostödet (den personen alltså) som var här idag (hon har bara varit här en gång innan och hon är inte ordinarie) är väldigt snygg på nåt vis. Äh jag vet inte men jag blir lite generad haha! Hon är snygg. punkt.
Vi/jag fixade iaf med en massa räkningar och viktiga mejl när hon var här och fick ganska mycket gjort. Nu måste jag dock cykla till träningen/jobbet! Har egentligen brottom men ville skriva ett inlägg först :)
Maten har också gått bra än så länge och jag är supernöjd med träningen för svetten bara rann! Känns inte som om jag kommer spy nåt mer, känner mig stark!
Puss!
Jag måste bara säga att det bostödet (den personen alltså) som var här idag (hon har bara varit här en gång innan och hon är inte ordinarie) är väldigt snygg på nåt vis. Äh jag vet inte men jag blir lite generad haha! Hon är snygg. punkt.
Vi/jag fixade iaf med en massa räkningar och viktiga mejl när hon var här och fick ganska mycket gjort. Nu måste jag dock cykla till träningen/jobbet! Har egentligen brottom men ville skriva ett inlägg först :)
Maten har också gått bra än så länge och jag är supernöjd med träningen för svetten bara rann! Känns inte som om jag kommer spy nåt mer, känner mig stark!
Puss!
måndag 30 maj 2011
Show
Har nu varit och tittat på mina ungdomars show. Vill inte skriva för mycket eftersom jag tycker att det är känsligt att jag jobbar med ungdomar men har en sån här blogg.
Det har gått ganska så bra med maten idag, ätit mycket men hälsosamt och för lagom kalorier (under 1400) så jag är nöjd. Är dock nöjdast med träningen då jag brände ca 600 kalorier. Jag vill absolut inte svälta mig utan jag vill hålla mig mellan 1000 och 1400. Jaqg vill ha en HÖG förbränning så vill bygga lite muskler också, men bränna bort det dallrande fettet!
En bra sak också, ser mina magrutor ganska så bra nu, det märks att magen blivit smalare. Om bara mina lår, rumpa och hals/ansikte (kanske beror på att jag spytt som dessa känns extra tjocka) edit: alltså jag spydde inte nu utan gångerna innan, färdigspytt för min del! kunde bli smalare också!
Hämtade hem kattskrället från kattvakten idag också! Hon är underbar men ack så jobbig när hon hela tiden ska ha uppmärksamhet!
Nu ska jag titta klart på filmen "For the love of Nancy"
Vill också tipsa om denna sida http://www.atstorning.se/KATS/skonlitteratur.aspx om ni vill läsa böcker om äs
Samt denna blogg med bra länkar till filmer om äs http://strivingforperfection.bloggagratis.se/2008/02/24/530554-tv-dokumentar-film-om-atstorningar/
Det har gått ganska så bra med maten idag, ätit mycket men hälsosamt och för lagom kalorier (under 1400) så jag är nöjd. Är dock nöjdast med träningen då jag brände ca 600 kalorier. Jag vill absolut inte svälta mig utan jag vill hålla mig mellan 1000 och 1400. Jaqg vill ha en HÖG förbränning så vill bygga lite muskler också, men bränna bort det dallrande fettet!
En bra sak också, ser mina magrutor ganska så bra nu, det märks att magen blivit smalare. Om bara mina lår, rumpa och hals/ansikte (kanske beror på att jag spytt som dessa känns extra tjocka) edit: alltså jag spydde inte nu utan gångerna innan, färdigspytt för min del! kunde bli smalare också!
Hämtade hem kattskrället från kattvakten idag också! Hon är underbar men ack så jobbig när hon hela tiden ska ha uppmärksamhet!
Nu ska jag titta klart på filmen "For the love of Nancy"
Vill också tipsa om denna sida http://www.atstorning.se/KATS/skonlitteratur.aspx om ni vill läsa böcker om äs
Samt denna blogg med bra länkar till filmer om äs http://strivingforperfection.bloggagratis.se/2008/02/24/530554-tv-dokumentar-film-om-atstorningar/
Avbokar
Avbokade arbetsterapeuten. Får ångest av henne, hon är konstig. Konstiga ögon och pratar konstigt. Ska fortsätta med min lista nu.
Godmorgon!
Jag råkade gå upp en timme tidigare än vad jag tänkt på grund av att min klocka fortfarande var på Estland-tid. Det gjorde dock ingenting för nu har jag fördrivit morgonen med att titta på BBC Superslim me.
Jag har dock en lista av saker som jag ska göra innan arbetsterapeuten kommer klockan tolv så jag måste verkligen sätta fart! Massa saker som jag skulle ha fixat för länge sedan, samt städa!
Frukost: Fiberhavregrynsgröt + kiwi + lättmjölk
Ska fixa nu!
Jag har dock en lista av saker som jag ska göra innan arbetsterapeuten kommer klockan tolv så jag måste verkligen sätta fart! Massa saker som jag skulle ha fixat för länge sedan, samt städa!
Frukost: Fiberhavregrynsgröt + kiwi + lättmjölk
Ska fixa nu!
söndag 29 maj 2011
Skäms
Jag hade inte läst konmmentarerna som jag fick vid "Hjälp" inlägget. Nu skäms jag något så fruktansvärt! Känns som om jag svikit er eftersom jag kräkts tre gånger till! Ni orkade skriva och jag var äcklig och gick och kräktes.
JAG SKA INTE GÖRA OM DET! Måste ringa vårdcentralen. Ska bara säga så mycket som jag behöver utan att avslöja något om ätbeteende. Vill inte bli stoppad liksom. Men jag ska inte kräkas mer. Om jag äter för mycket får det ligga där i magen och ruttna och sedan får jag träna bort det.
Tack för era kommentarer. Jag skäms men jag är glad att ni orkade bry er. <3
JAG SKA INTE GÖRA OM DET! Måste ringa vårdcentralen. Ska bara säga så mycket som jag behöver utan att avslöja något om ätbeteende. Vill inte bli stoppad liksom. Men jag ska inte kräkas mer. Om jag äter för mycket får det ligga där i magen och ruttna och sedan får jag träna bort det.
Tack för era kommentarer. Jag skäms men jag är glad att ni orkade bry er. <3
Long time no see
Har saknat bloggen galet mycket, och jag ber om ursäkt för att jag varit frånvarande! Jag har varit bortrest och haft begränsad tillgång till internet. Går rakt på sak.
Sedan jag skrev inlägget om att jag kräkts, har jag kräkts tre gånger till. Katastrof eftersom om jag blir bulimiker en gång till så tar jag livet av mig. Men jag har inte tappat kontrollen än. Jag hetsäter liksom inte utan det har varit normala portioner (normala innan jag började gå ner i vikt) dock bara för stora för att jag ska kunna klara av ångesten efteråt. Så jag har kräkts. Dålig lösning jag vet, och jag ska inte fortsätta såhär.
Så länge det inte blir så att jag hetsäter så känns detta ok. Jag menar inte att jag planerar att kräkas som en metod att gå ner i vikt, jag ska helst inte kräkas fler gånger! Men om jag kräks typ en gång i veckan så ska jag inte deppa ihop och tro att jag är bulimiker. Jag måste försöka stoppa det här i tid.
Varför jag valde att kräkas var att jag fick så stor ångest dessa gånger då jag ätit att jag inte kunde låta maten ligga kvar i magen. Men ikväll så gjorde jag det igen och då var det lite annorlunda. Jag hade tänkt äta middag när jag kom hem men en vän erbjöd sig att ta med mat och att vi skulle äta den tillsammans. Han tog medvit pasta och eftersom han ska flytta så ville jag vara snäll att äta av den. Denna framkallade dock kräktankar. Mest eftersom jag inte hade bestämt att jag skulle äta det där, det blev liksom tvunget. Så hela kvällen har jag väntat på att han ska gå. Jag har försökt att intala mig själv att jag när han går ska jag ta lite knäckebröd samt en sesamkaka och behålla detta (var hungrig för jag åt bara lite av den vita äckelpastan vilket gjorde mig hungrig igen efter några timmar).
Även fast jag planerade att äta knäckebröd och behålla det så visste jag nog att jag inte skulle klara av det tillslut. Och det är det här som är bulimi för mig, att planera att man ska äta något som man vet att man kommer kräkas upp direkt efteråt. Okej, jag såg inte detta, måste stoppa det här beteendet NU! Jag åt alltså fyra knäckebrödsskivor, en skiva pumpernickelbröd och en sesamkaka. Detta är inte hets för mig MEN min bulimi började ju inte med hets på en gång utan när jag väl lärde mig att kräkas så kom jag på tanken att om jag lika väl ska kräkas så kan jag äta lite till.... och det var denna tanke som tillslut utvecklade sig till hets.
Jag har funderat och jag har kanske en handlingsplan. Om jag vågar ska jag:
1. Ringa vårdcentralen nära mig och be om att bli inskriven där så att jag har någon att ringa (är utskriven från Unga vuxna...)
2. Säga att jag vill börja med fluoxetin som hjälpte mig med mia förra gången
3. Be om vid behovs medicin
Jag tror att jag ska kunna få medicinerna, är oftast bra på att förklara varför det skulle vara bra för mig. Jag tycker om Fluoxetin för den hjälper mot bulimin och man/jag går inte upp i vikt av den. Men jag ska kolla runt lite på nätet, kanske har ni något annat tips på bra antidepp som man inte blir fet av?
Ursäkta för spattigt inlägg, orkar inte fokusera på att skriva läsligt utan vill skingra tankarna från att jag just kräktes... FET. Ska ut och gå imorgon, vågar inte nu! Är ganska ledig imorgon också. Bara arbetsterapeuten som kommer kl 12 och sen ska jag på en dansshow kl 19!
Sedan jag skrev inlägget om att jag kräkts, har jag kräkts tre gånger till. Katastrof eftersom om jag blir bulimiker en gång till så tar jag livet av mig. Men jag har inte tappat kontrollen än. Jag hetsäter liksom inte utan det har varit normala portioner (normala innan jag började gå ner i vikt) dock bara för stora för att jag ska kunna klara av ångesten efteråt. Så jag har kräkts. Dålig lösning jag vet, och jag ska inte fortsätta såhär.
Så länge det inte blir så att jag hetsäter så känns detta ok. Jag menar inte att jag planerar att kräkas som en metod att gå ner i vikt, jag ska helst inte kräkas fler gånger! Men om jag kräks typ en gång i veckan så ska jag inte deppa ihop och tro att jag är bulimiker. Jag måste försöka stoppa det här i tid.
Varför jag valde att kräkas var att jag fick så stor ångest dessa gånger då jag ätit att jag inte kunde låta maten ligga kvar i magen. Men ikväll så gjorde jag det igen och då var det lite annorlunda. Jag hade tänkt äta middag när jag kom hem men en vän erbjöd sig att ta med mat och att vi skulle äta den tillsammans. Han tog med
Även fast jag planerade att äta knäckebröd och behålla det så visste jag nog att jag inte skulle klara av det tillslut. Och det är det här som är bulimi för mig, att planera att man ska äta något som man vet att man kommer kräkas upp direkt efteråt. Okej, jag såg inte detta, måste stoppa det här beteendet NU! Jag åt alltså fyra knäckebrödsskivor, en skiva pumpernickelbröd och en sesamkaka. Detta är inte hets för mig MEN min bulimi började ju inte med hets på en gång utan när jag väl lärde mig att kräkas så kom jag på tanken att om jag lika väl ska kräkas så kan jag äta lite till.... och det var denna tanke som tillslut utvecklade sig till hets.
Jag har funderat och jag har kanske en handlingsplan. Om jag vågar ska jag:
1. Ringa vårdcentralen nära mig och be om att bli inskriven där så att jag har någon att ringa (är utskriven från Unga vuxna...)
2. Säga att jag vill börja med fluoxetin som hjälpte mig med mia förra gången
3. Be om vid behovs medicin
Jag tror att jag ska kunna få medicinerna, är oftast bra på att förklara varför det skulle vara bra för mig. Jag tycker om Fluoxetin för den hjälper mot bulimin och man/jag går inte upp i vikt av den. Men jag ska kolla runt lite på nätet, kanske har ni något annat tips på bra antidepp som man inte blir fet av?
Ursäkta för spattigt inlägg, orkar inte fokusera på att skriva läsligt utan vill skingra tankarna från att jag just kräktes... FET. Ska ut och gå imorgon, vågar inte nu! Är ganska ledig imorgon också. Bara arbetsterapeuten som kommer kl 12 och sen ska jag på en dansshow kl 19!
onsdag 25 maj 2011
Hjälp
Nu behöver jag någon.... Ångest. Den började igår och idag blev den outhärdlig.
Jag har spytt för första gången sedan jag slutade för två år sedan.
Jag skulle tillbaka till hotellet och plugga vilket än så länge inte gått någe bra alls. Och jag hade tidigare sett att de sålde naturgodis i gallerian. Tankar for genom huvudet att jag kunde köpa och unna mig, men också tankar som att det skulle jag inte klara av, alla dessa kalorier, men om jag sedan spydde... Nej! Jag får inte, det är förbjudet att spy!
Jag bestämde mig för att jag skulle klara det. Att jag skulle köpa nötterna och att jag inte skulle spy. De var dock så jävla gooda och jag hade inte bestämt i förväg hur många som jag fick ta vilket var en rejäl miss. Jag började ganska snabbt må illa av dom också men jag fortsatte dock att äta (inte alla men lite till). Då gick ångesten upp till outhärdligt och jag hade inget val....
Snälla någon som orkar bry sig, skriv några varningens ord eller något, slå mig! Jag är äcklig och fet. Jag vägrar att börja med att kräkas igen, om jag blir bulimiker istället för smal, då tar jag mitt liv.
Jag skulle tillbaka till hotellet och plugga vilket än så länge inte gått någe bra alls. Och jag hade tidigare sett att de sålde naturgodis i gallerian. Tankar for genom huvudet att jag kunde köpa och unna mig, men också tankar som att det skulle jag inte klara av, alla dessa kalorier, men om jag sedan spydde... Nej! Jag får inte, det är förbjudet att spy!
Jag bestämde mig för att jag skulle klara det. Att jag skulle köpa nötterna och att jag inte skulle spy. De var dock så jävla gooda och jag hade inte bestämt i förväg hur många som jag fick ta vilket var en rejäl miss. Jag började ganska snabbt må illa av dom också men jag fortsatte dock att äta (inte alla men lite till). Då gick ångesten upp till outhärdligt och jag hade inget val....
Snälla någon som orkar bry sig, skriv några varningens ord eller något, slå mig! Jag är äcklig och fet. Jag vägrar att börja med att kräkas igen, om jag blir bulimiker istället för smal, då tar jag mitt liv.
Jag har varit borta. Arg på mig själv att jg inte funnit tiden att blogga för även om inte många läser denna blogg så tycker jag själv att det är lite störande när ni inte postar ofta (hehe) och då blir jag extra arg på mig själv när det glappar mellan mina inlägg.
Sitter i en hotellkorridor för tillfället, i Estland, och tuggar tuggummi. Har precis haft ett långt snack med mina ungdomar om ätstörningar, självskador och gynekologer.
Ursäkta stavfelen, bloggar som sagt från mobilen och det blir lite klumpigt.
Det har gått ganska bra i 2.5 veckor nu, känner att jag har kontroll. Var dock ledsen över att det inte syntes på vågen men förstod varför när jag fick mens igår. Är inte så regelbunden så hade ingen aning att det var det som var grejen. Nu kommer jag dock inte kunna väga mig förän på söndag men målet är 1.5 kilo (vattenvikt från mensen plus det jag ska bränna denna vecka). Jag kommer fixa detta bara inte min kropp tänker arbeta emot mig.
Tänkte köpa spirulina och l-carnitine imorgon! Längtar och hoppas att det kan få fart på fettförbränningen! Saknar er, ska läsa era bloggar nu!
Sitter i en hotellkorridor för tillfället, i Estland, och tuggar tuggummi. Har precis haft ett långt snack med mina ungdomar om ätstörningar, självskador och gynekologer.
Ursäkta stavfelen, bloggar som sagt från mobilen och det blir lite klumpigt.
Det har gått ganska bra i 2.5 veckor nu, känner att jag har kontroll. Var dock ledsen över att det inte syntes på vågen men förstod varför när jag fick mens igår. Är inte så regelbunden så hade ingen aning att det var det som var grejen. Nu kommer jag dock inte kunna väga mig förän på söndag men målet är 1.5 kilo (vattenvikt från mensen plus det jag ska bränna denna vecka). Jag kommer fixa detta bara inte min kropp tänker arbeta emot mig.
Tänkte köpa spirulina och l-carnitine imorgon! Längtar och hoppas att det kan få fart på fettförbränningen! Saknar er, ska läsa era bloggar nu!
söndag 22 maj 2011
Helt sjukt. Har inte sovit inatt. Försökte ärligt talat verkligen. Tog en kopp koffeinfritt the, gick och la mig någon annanstans, gjorde det ordentligt mörkt, tog en paus och försökte igen, inget gick! Deg märkliga är att jag känner mig så bra! Energisk. Tränade och gick en PW igår kväll och även en imorse (har tvingat mig själv hela natten att inte gå ut i mörkret). Känns som om jag kan hålla på såhär i flera dagar och det skrämmer mig lite. Kan detta vara min andra maniska period? Har bara haft en för några år sedan men har diagnosen bipolär typ två (det kan tydligen vaa att man har dem så
O ofta).
Det är skumt, för det är just den diagnosen som jag har motsatt mig mest. Jaja vi får se hur detta utvecklar sig. Vill dock inte falla platt efter det här så ska försöka sova inatt, tvinga mig själv!
Jobb snart! Sörplar för tillfället Celcius :) puss!
O ofta).
Det är skumt, för det är just den diagnosen som jag har motsatt mig mest. Jaja vi får se hur detta utvecklar sig. Vill dock inte falla platt efter det här så ska försöka sova inatt, tvinga mig själv!
Jobb snart! Sörplar för tillfället Celcius :) puss!
lördag 21 maj 2011
rock me baby
Har haft äckelångestdepressioner och maniska toppar idag. Förstår ärligt inte hur jag funkar.
Vet inte vart jag ska ta vägen. Vill skrika, vill gråta. Grät offentligt idag, det var inte kul. Det är A - vill skrika åt henne, men också kyssa bort det onda.
Jag måste packa, åker på måndag och imorgon kommer jag vara väldigt upptagen. Men jag orkar inte packa. Har städat hela lägenheten istället.
Det går ganska så bra nu. Promenerat och cyklat och ätit okej. Har inte druckit massa salt ikväll så jag hoppas att vikten blir bättre imorgon!
Frukost: 1 portion fiberberikad havregrynsgröt med 10g russin. Kaffe.
Har lagt på mig massa vattenvikt sen igår eftersom jag drack tre koppar med buljong=salt. Vet att jag egentligen borde ha gått ner men jag får stå ut med att se siffran 63 först imorgon.... Hoppas bara inte vattnet fröer sig kvar....
Vet inte hur jag ska göra med det jag skrev igår.... Har tittat på min mobil ständigt och önskar att hon hörde av sig. Hon är som sagt inlagd på psyk och har säkert skurit upp sig och tagit någon överdos...
Det är svårt hur jag ska göra. Alla uppmärksammar att hon mår dåligt men problemet är att uppmärksamhet blir en form av belöning som jag inte vill ge henne för självdestruktivt beteende. Om man tex uppmärksammar att en anorektiker äter lite så blir hon ju peppad att visa att hon kan genom att inte äta något. Samma sak med detta.
Sen var det också hon som gjorde slut och då vill jag inte vara efterhängsen, hon vill ju inte ha mig. Jag är dock inte kär i henne längre men jag
Älskar henne och detta är en fruktansvärd balansgång.
Saknar dig idiotjävel!!!
Har lagt på mig massa vattenvikt sen igår eftersom jag drack tre koppar med buljong=salt. Vet att jag egentligen borde ha gått ner men jag får stå ut med att se siffran 63 först imorgon.... Hoppas bara inte vattnet fröer sig kvar....
Vet inte hur jag ska göra med det jag skrev igår.... Har tittat på min mobil ständigt och önskar att hon hörde av sig. Hon är som sagt inlagd på psyk och har säkert skurit upp sig och tagit någon överdos...
Det är svårt hur jag ska göra. Alla uppmärksammar att hon mår dåligt men problemet är att uppmärksamhet blir en form av belöning som jag inte vill ge henne för självdestruktivt beteende. Om man tex uppmärksammar att en anorektiker äter lite så blir hon ju peppad att visa att hon kan genom att inte äta något. Samma sak med detta.
Sen var det också hon som gjorde slut och då vill jag inte vara efterhängsen, hon vill ju inte ha mig. Jag är dock inte kär i henne längre men jag
Älskar henne och detta är en fruktansvärd balansgång.
Saknar dig idiotjävel!!!
fredag 20 maj 2011
Plugg
Seriöst jag vill ha looov nu. Jag ska ju såklart jobba i sommar men det är i alla fall lov från universitetet och den tråkiga kursen jag läser nu. Måste göra arbeten värda 7.5 poäng på bara en vecka... Får skylla mig själv som skjutit upp det. Bara jag får G... Har fått VG (finns inga MVG på universitetet) på resten så ett G gör ingenting.
....Så! Fick kuta ner till tvättstugan, en minut till och min tvätt hade blivit inlåst! Är lite stolt då jag vikt nästan all tvätt redan.. Låter säkert inte som värsta grejen i era öron men jag med min ADHD diagnos gör ofta många saker samtidigt men slutför inte ens hälften. Har sedan i morse tvättat, städat, pluggat, bloggat och planerat samtidigt eller typ fem minuter på varje grej i taget max, sedan börjat göra en av de andra grejerna. Så att jag tvättat och vikt är coolt. Haha!
....Så! Fick kuta ner till tvättstugan, en minut till och min tvätt hade blivit inlåst! Är lite stolt då jag vikt nästan all tvätt redan.. Låter säkert inte som värsta grejen i era öron men jag med min ADHD diagnos gör ofta många saker samtidigt men slutför inte ens hälften. Har sedan i morse tvättat, städat, pluggat, bloggat och planerat samtidigt eller typ fem minuter på varje grej i taget max, sedan börjat göra en av de andra grejerna. Så att jag tvättat och vikt är coolt. Haha!
torsdag 19 maj 2011
Bilder?
Hur lägger man till bilder på bloggen?
Jag lovade att posta receptet på min lunch igår så här kommer det:
Stek 100g quorn, salta, krydda med citronpeppar och eventuellt vitlökspulver
100g mini keso
1 tsk rödpesto
Blanda ihop och tillsätt sedan -->
4 körsbärstomater delade på fyra bitar
och blanda igen
Rör ihop allt och krydda med samma kryddor som ovan! Alltid när jag lagar mat så kryddar jag lite i taget och allt eftersom, det är därför som det står flera gånger!
Njut! (ca 200 kalorier)
Jag lovade att posta receptet på min lunch igår så här kommer det:
Stek 100g quorn, salta, krydda med citronpeppar och eventuellt vitlökspulver
100g mini keso
1 tsk rödpesto
Blanda ihop och tillsätt sedan -->
4 körsbärstomater delade på fyra bitar
och blanda igen
Rör ihop allt och krydda med samma kryddor som ovan! Alltid när jag lagar mat så kryddar jag lite i taget och allt eftersom, det är därför som det står flera gånger!
Njut! (ca 200 kalorier)
onsdag 18 maj 2011
igen igen igen
Jagär så jävla less på att vara misslyckad. Har fuckat upp saker igen och folk är arga...
God buljong?
Jag dricker en del buljong men den jag tycker är godast är en som finns i ett nudelpaket... Jag får slänga nudlarna varje gång och bara ta buljongen och det är ju både dyrt och dumt. Har ni något tips på en god buljong? Jag är vegetarian krångligt nog... Jag gillar heller inte vanlig grönsaks och svamp buljong typ "Knorr"... Vet inte varför men jag tycker att de är lite smaklösa... Fast det är ju klart, de är ju till för att ha i mat, inte för att dricka som den är.
Denna nudelbuljong som jag gillar är en svampbuljong och egentligen tycker jag om svamp! Tror att den är godare just för att den ska drickas/ätas som den är...
Okej, tips snälla ni! Kanske har ni hittat en jättegod buljong och kan tipsa om märket? Puss!
Denna nudelbuljong som jag gillar är en svampbuljong och egentligen tycker jag om svamp! Tror att den är godare just för att den ska drickas/ätas som den är...
Okej, tips snälla ni! Kanske har ni hittat en jättegod buljong och kan tipsa om märket? Puss!
Har precis köpt en redbull light (känns inte som om jag måste säga det egentligen men får ångest av att någon kanske tror att jag äcklar i mig sockrig dricka haha) och väntar på att träningen/jobbet ska börja. Jag borde egentligen läsa min kurslitteratur men orkar inte så skriver här istället.
I natt så bestämde jag några celsius i olika smaker plus shiratakinudlar - för att prova. Längtar tills det kommer så jag kan få se om det är ät/drick -bart.
Har fått i mig ca 800 kalorier hittills och planerar att få i mig ytterligare 400. Jag vill ju ner i vikt men inte rasa i vikt då jag vet av tidigare erfarenheter att min kropp ställer in sig på svält ganska så snabbt!
Jag kommer inte hinna med PW idag :( efter jobbet ska jag till mor för att se om hon har något klädesplagg att låna till mig (till resan nästa vecka). Behöver köpa så mycket grejer men kom på att jag kanske kan låna en del och köpa en del. Var faktiskt på stan igår och köpte ett par skor, en kjol, en kort byxdress, trosor samt en långärmad tröja. Jättenöjd med mina köp men måste fortfarande hitta en fin blus och lite annat!
Åt världens godaste lunch idag, postar receptet sen!
edit: det blir sjukt många stavfel med T9 när jag bloggar från iphonen, hoppas ni fattar ändå!
I natt så bestämde jag några celsius i olika smaker plus shiratakinudlar - för att prova. Längtar tills det kommer så jag kan få se om det är ät/drick -bart.
Har fått i mig ca 800 kalorier hittills och planerar att få i mig ytterligare 400. Jag vill ju ner i vikt men inte rasa i vikt då jag vet av tidigare erfarenheter att min kropp ställer in sig på svält ganska så snabbt!
Jag kommer inte hinna med PW idag :( efter jobbet ska jag till mor för att se om hon har något klädesplagg att låna till mig (till resan nästa vecka). Behöver köpa så mycket grejer men kom på att jag kanske kan låna en del och köpa en del. Var faktiskt på stan igår och köpte ett par skor, en kjol, en kort byxdress, trosor samt en långärmad tröja. Jättenöjd med mina köp men måste fortfarande hitta en fin blus och lite annat!
Åt världens godaste lunch idag, postar receptet sen!
edit: det blir sjukt många stavfel med T9 när jag bloggar från iphonen, hoppas ni fattar ändå!
tisdag 17 maj 2011
A
Är så fruktansvärt rastlös och jag vill verkligen gå ut, men jag är riktigt jävla mörkrädd. Det är sant, får ångest bara jag tittar ut genom fönstret ner på den mörka gården...
Borde egentligen gå och lägga mig eftersom jag ska gå upp kl 05.45. Men det vill sig inte. Jag tänker bara på att min ex flickvän (sedan tre veckor tillbaka) fyller år om exakt 41 minuter. Vi var tillsammans i två år och hon är den enda som jag verkligen älskat och blivit förälskad i. Helt sjukt att jag fann henne - att jag inte stängde ut henne och isolerade mig - kaos som jag mådde när vi träffades.
Jag och även hon var väldigt destruktiva när vi träffades. Jag hade precis slutat kräkas men återigen bytt ut det mot rakblad. Hon skar sig även hon men brände sig mest med upphettad metall. Vi träffades på valborg och hon blev min första flickvän. Det var så jävla sjukt, det var allt jag föreställt mig att kärlek skulle vara - allt! Redan efter en vecka visste jag att jag kunde dö för henne och att jag inte kunde leva utan henne. De första tre månaderna sågs vi varje dag, men många nätter blev sömnlösa eftersom ångesten jagade oss båda.
Jag tror att vi levde ett 30 år på de tre månaderna... Året som sedan kom var något lugnare - kanske som 20 år. Efter ungefär ett år så bestämde jag mig för att sluta skära, det förstörde så jävla mycket... Det var inte det att jag skadade mig själv, det var det att vi skadade varandra varje gång som vi skadade oss själva.
Sista året... Det kändes som om vi levt ihop ett helt liv. Jag älskar dig så det gör ont.
Men jag vet inte vad som hänt de sista månaderna... Det är som om vi fick slut på kärlek efter livet tillsammans. Jag älskar fortfarande dig. Men jag är inte kär i dig, och du är inte kär i mig. Frågan är bara - har du slutat älska mig? Hon lämnade mig - två dagar innan vår två årsdag.
Jag kan inte ens stå utan din luft i mina lungor. Ångesten river. Tar två citodon... måste skaffa sobril.
Borde egentligen gå och lägga mig eftersom jag ska gå upp kl 05.45. Men det vill sig inte. Jag tänker bara på att min ex flickvän (sedan tre veckor tillbaka) fyller år om exakt 41 minuter. Vi var tillsammans i två år och hon är den enda som jag verkligen älskat och blivit förälskad i. Helt sjukt att jag fann henne - att jag inte stängde ut henne och isolerade mig - kaos som jag mådde när vi träffades.
Jag och även hon var väldigt destruktiva när vi träffades. Jag hade precis slutat kräkas men återigen bytt ut det mot rakblad. Hon skar sig även hon men brände sig mest med upphettad metall. Vi träffades på valborg och hon blev min första flickvän. Det var så jävla sjukt, det var allt jag föreställt mig att kärlek skulle vara - allt! Redan efter en vecka visste jag att jag kunde dö för henne och att jag inte kunde leva utan henne. De första tre månaderna sågs vi varje dag, men många nätter blev sömnlösa eftersom ångesten jagade oss båda.
Jag tror att vi levde ett 30 år på de tre månaderna... Året som sedan kom var något lugnare - kanske som 20 år. Efter ungefär ett år så bestämde jag mig för att sluta skära, det förstörde så jävla mycket... Det var inte det att jag skadade mig själv, det var det att vi skadade varandra varje gång som vi skadade oss själva.
Sista året... Det kändes som om vi levt ihop ett helt liv. Jag älskar dig så det gör ont.
Men jag vet inte vad som hänt de sista månaderna... Det är som om vi fick slut på kärlek efter livet tillsammans. Jag älskar fortfarande dig. Men jag är inte kär i dig, och du är inte kär i mig. Frågan är bara - har du slutat älska mig? Hon lämnade mig - två dagar innan vår två årsdag.
Jag kan inte ens stå utan din luft i mina lungor. Ångesten river. Tar två citodon... måste skaffa sobril.
Kattälsklingen sitter i knät medan jag läser era underbara bloggar. Ni är så jävla duktiga!
Jag har varit dålig. Vaknade och mådde skit så det blev ingen PW och sedan hann jag inte med någon. S.Ä.M.S.T.
Ska cykla en del imorgon och ta en lång PW. Måste bara hinna med plugget mellan jobben... Sjukt stressad just nu för jag ska nämligen åka bort på måndag - en vecka med jobbet och eftersom vi ska representera Uppsala stad på den resan så har jag sjukt mycket förberedelser inför det i form av packning och annat. Okej det lät chill men det är faktiskt en stor grej och mycket måste stämma...
Funderar på att gå ut och gå en liten stund nu, vågar jag det? Peppa mig!
Jag har varit dålig. Vaknade och mådde skit så det blev ingen PW och sedan hann jag inte med någon. S.Ä.M.S.T.
Ska cykla en del imorgon och ta en lång PW. Måste bara hinna med plugget mellan jobben... Sjukt stressad just nu för jag ska nämligen åka bort på måndag - en vecka med jobbet och eftersom vi ska representera Uppsala stad på den resan så har jag sjukt mycket förberedelser inför det i form av packning och annat. Okej det lät chill men det är faktiskt en stor grej och mycket måste stämma...
Funderar på att gå ut och gå en liten stund nu, vågar jag det? Peppa mig!
Aj
Jävla skit! Hade glömt att meddela en av flickorna att träningen var inställd och hennes mamma ringde, arg och besviken. Fuck vad ångesten gör ont! Jag gör såhär jämt, allt skiter sig alltid bara för att jag är fucking efterbliven.
Och det regnar och jag ska på ett viktigt möte så måste ta bussen istället för cykeln för att inte komma fram som en dränkt råtta.
Pissdag!
Och det regnar och jag ska på ett viktigt möte så måste ta bussen istället för cykeln för att inte komma fram som en dränkt råtta.
Pissdag!
måndag 16 maj 2011
Hemma
Har precis matat djuren, de var lite törstiga eftersom vattne i deras flaskor tagit slut. Typ djurplågeri! Jag måste skaffa en extra vattenflaska per bur eftersom det blir varmt hemma hos mig.
Åt en halv banan nyss. Onödigt såhär sent. Har bestät mig att jag ska powerwalka innan frukosten! :)
Vägde mig också... Ingen morgonvikt precis (vägde innan jag gick på toa) men en helt ok vikt! Får se vad den blir imorgon!
Godnatt!
Åt en halv banan nyss. Onödigt såhär sent. Har bestät mig att jag ska powerwalka innan frukosten! :)
Vägde mig också... Ingen morgonvikt precis (vägde innan jag gick på toa) men en helt ok vikt! Får se vad den blir imorgon!
Godnatt!
söndag 15 maj 2011
Gaaah! Sitter på en fullsatt buss tre timmar till oförmögen att röra på fläsket! -.-
Imorgon träning! Imorgon vägning!
Har iaf gjort bra val som att smussla med att jag inte ätit riset och potatisen utan endast quorn, grönsaker och knäckebröd idag. Vissa saker kunde jag dock inte förhindra då vi stannade på McDonalds påvägen:( tog veg burgare, morötter o vatten men jag åt inte brödet o majonäsen skrapade jag bort.
Jag syndade ändå enligt mig. Jag hade tänkt att ta sallad men den var slut (!)
Massa bortförklaringar låter det som. Bättre dag imorgon! Ska träna för nu är det två veckor sedan operationen och det får bli bra så!
Synd att jag inte kan berätta om helgen, rädd för att bli oanonym... Har egentligen många saker som jag vill skriva om men det gör jag hemma eftersom jag är så hyper nu, skriver helt spattigt!
Hoppas att idag har varit en bra dag för er!
Imorgon träning! Imorgon vägning!
Har iaf gjort bra val som att smussla med att jag inte ätit riset och potatisen utan endast quorn, grönsaker och knäckebröd idag. Vissa saker kunde jag dock inte förhindra då vi stannade på McDonalds påvägen:( tog veg burgare, morötter o vatten men jag åt inte brödet o majonäsen skrapade jag bort.
Jag syndade ändå enligt mig. Jag hade tänkt att ta sallad men den var slut (!)
Massa bortförklaringar låter det som. Bättre dag imorgon! Ska träna för nu är det två veckor sedan operationen och det får bli bra så!
Synd att jag inte kan berätta om helgen, rädd för att bli oanonym... Har egentligen många saker som jag vill skriva om men det gör jag hemma eftersom jag är så hyper nu, skriver helt spattigt!
Hoppas att idag har varit en bra dag för er!
lördag 14 maj 2011
Ostrukturerad
Hotellfrukost... Blir aldrig bra. Tänte på vad jag åt och valde lågkalori mat men när man är på hotell så vill man/jag ändå kunna unna mig lite och äta lite frukt, lite yoghurt och lite macka.. Det blir dock mycket ihop. Äckel. (500) kalorier.
Äta lite resten av dagen... Och röra på mig. Ska se om hotellet har ett gym!
Äta lite resten av dagen... Och röra på mig. Ska se om hotellet har ett gym!
Det kliar under huden
Ångest och så jävla ensam. Ingen att skriva till då alla har lämnat mig. Äckelfan.
fredag 13 maj 2011
Blä
Vill inte misslyckas såhär... Är inte hemma tors-sön (därför som jag inte skrivit något sedan i onsdags). Iaf så alltid när jag är iväg så blir det lite mera mat och när det blir lite mera mat så känns det misslyckat och då blir det att jag gör dåliga val. Har inte skitit i det helt, ätit nyttigt och begränsat, MEN ändå mer än vanligt. Och det som också suger är att jag fick "Merci" choklad.... Ätit halva asken på två dagar!
Okej, känns onödigt att jg skriver detta, knappast motiverande för er... Men jag skriver det som ett straff, så att jag får skämmas! Ska ta på mig gympaskorna imorgon och gå så mycket jag kan. Och styrka... Fast jag inte får (nyopererad).
Hmm fast det är inte bara jag som har vart dålig på att uppdatera. Skriv på era bloggar, jag behöver motivation! Imorgon ska jag röra på mig massor, röra på äckelfläsket! Saknar era inlägg!
Puss
Okej, känns onödigt att jg skriver detta, knappast motiverande för er... Men jag skriver det som ett straff, så att jag får skämmas! Ska ta på mig gympaskorna imorgon och gå så mycket jag kan. Och styrka... Fast jag inte får (nyopererad).
Hmm fast det är inte bara jag som har vart dålig på att uppdatera. Skriv på era bloggar, jag behöver motivation! Imorgon ska jag röra på mig massor, röra på äckelfläsket! Saknar era inlägg!
Puss
onsdag 11 maj 2011
Wrong in all the right ways
Vart försvann tiden? Har stört lite tid men sitter ändå här... Ska bara dricka upp mitt the (sure).
Jag har alltid gillat den meningen bäst i låten "Raise your glass". Den är bara så rätt och får mig med mina diagnoser att känna mig mer normal. För er som undrar så har jag ADHD, borderline och bipolär typ ll. Borderlinen tror jag dock inte att jag uppfyller kriterierna fullt ut längre och bipolära tror jag är en feldiagnos, men men!
Jag var iväg och jobbade nu på morgonen men hade glömt bort att städa och plocka undan möblerna runt en vägg. Fastighetsskötaren kom in (de har nycklar) för att han skulle tapetsera om. Pinsamt att inte ha städat! Jag har dock gjort det nu... bättre sent än aldrig.
Jag har alltid gillat den meningen bäst i låten "Raise your glass". Den är bara så rätt och får mig med mina diagnoser att känna mig mer normal. För er som undrar så har jag ADHD, borderline och bipolär typ ll. Borderlinen tror jag dock inte att jag uppfyller kriterierna fullt ut längre och bipolära tror jag är en feldiagnos, men men!
Jag var iväg och jobbade nu på morgonen men hade glömt bort att städa och plocka undan möblerna runt en vägg. Fastighetsskötaren kom in (de har nycklar) för att han skulle tapetsera om. Pinsamt att inte ha städat! Jag har dock gjort det nu... bättre sent än aldrig.
stress
Hej! Hade ingen sekund över igår, nada! Ville sätta mig vid datorn men det hanns inte med. Såhär slutade dagen:
In: 1210 kalorier
Ut: 473 kalorier
-0.3 när jag ställde mig på vågen nyss (64.2) så totalt sedan två veckor -2.6.
Nu blir det skynda iväg till jobbet igen!
In: 1210 kalorier
Ut: 473 kalorier
-0.3 när jag ställde mig på vågen nyss (64.2) så totalt sedan två veckor -2.6.
Nu blir det skynda iväg till jobbet igen!
tisdag 10 maj 2011
64.5
...-0.2 på två dagar. Okej med tanke på att jag inte har kunnat göra nr 2 ett par dagar nu. Ursäkta äcklet.
Ska städa! Innan bostödet kommer
Ska städa! Innan bostödet kommer
Skillnaden mot förr
Drack precis en dl proviva och en tanke slog mig... När jag var sjuk så skulle jag omöjligen kunnat gjort det jag precis gjorde, att dricka kalorier var synd. Kalorier åt man i nödfall för att mätta magen, endast. För att inte svälta och råka hetsa sen.
Nu kan jag liksom tänka mig flytande kalorier som en del i en balanserad kost. I nuläget skulle jag heller aldrig dricka kalorier som jag ansåg vara tomma kalorier (onödiga). Men jag kan dricka flytande kalorier som har en dubbel funktion, näringsmässigt (mjölk) eller som med provivan (icke uppblåst mage).
Provivan gör just det, plattar till magen! När jag hade ÄS så var min mage jämnt uppblåst... hemskt.
Nu kan jag liksom tänka mig flytande kalorier som en del i en balanserad kost. I nuläget skulle jag heller aldrig dricka kalorier som jag ansåg vara tomma kalorier (onödiga). Men jag kan dricka flytande kalorier som har en dubbel funktion, näringsmässigt (mjölk) eller som med provivan (icke uppblåst mage).
Provivan gör just det, plattar till magen! När jag hade ÄS så var min mage jämnt uppblåst... hemskt.
måndag 9 maj 2011
plast
Ont i halsen! Opererade bort halsmandlarna i tisdags och det är två veckors läkningstid för det... Jag borde egentligen också vara sjukskriven men jag klarar inte av att bara sitta hemma och inte göra något. Måste (vill) vara i träningshallen med mina gymnaster.
Nu ska jag gå och se på det där plastprogrammet som går efter BigBrother. Egentligen så är det inte så jättebra men jag brukar drömma mig bort och föreställa mig vilka operationer jag skulle vilja göra. Definitivt fettsugning av låren. Jag VILL gå ner i vikt först men jag skulle vilja få dem skulpterade... Om jag vinner på Lotto någon gång i mitt liv, så är det DET jag lägger mina första pengar på. Sen något lite smartare som bostad typ... Och sen lite mer fettsugning haha! Nej men seriöst, det är så djävulskt irriterande att man inte kan ändra på vissa saker. Jag KAN bli smalare men jag kommer alltid ha smalare armar och mage till skillnad mot mina lår, som från två olika personer.
TV!
Nu ska jag gå och se på det där plastprogrammet som går efter BigBrother. Egentligen så är det inte så jättebra men jag brukar drömma mig bort och föreställa mig vilka operationer jag skulle vilja göra. Definitivt fettsugning av låren. Jag VILL gå ner i vikt först men jag skulle vilja få dem skulpterade... Om jag vinner på Lotto någon gång i mitt liv, så är det DET jag lägger mina första pengar på. Sen något lite smartare som bostad typ... Och sen lite mer fettsugning haha! Nej men seriöst, det är så djävulskt irriterande att man inte kan ändra på vissa saker. Jag KAN bli smalare men jag kommer alltid ha smalare armar och mage till skillnad mot mina lår, som från två olika personer.
TV!
Färdigätet
Såhär slutade dagen...
In
Frukost
En liten banan med 0.5 dl proviva (före morgonjobbet)
Fiberhavregrynsgröt med 0.5 dl proviva och 0.5 dl mellanmjölk (efter morgonjobbet)
440 kalorier
Lunch
1 Quornfilé
4 Körsbärstomater
241 kalorier
Mellis
2 bananer
Middag
Quornhamburgare
Friscobröd
20g fetaost
Totalt 1373
Ut
Cykling 75 min 600 kalorier
Är inte galet nöjd men det får duga. Måste försöka att inte haka upp mig på 73 kalorier!
ShapeUp
Jag vill bara tipsa om en superbra app till iphone! ShapeUp heter den. Perfekt om man vill räkna kalorier - både för vad man äter och för vad man tränar. Den är gratis men har några extrafunktioner som man väljer om man vill betala för eller ej. Den är dock inte lurig på det sättet att man kan "råka" betala för något utan man måste göra att aktivt val och uppgradera i så fall.
Jag började använda den idag (inatt) så jag har ju inte direkt utvärderat den men jag har kollat alla funktioner och det är ganska många till ett superbra pris - gratis!
Jag började använda den idag (inatt) så jag har ju inte direkt utvärderat den men jag har kollat alla funktioner och det är ganska många till ett superbra pris - gratis!
Maten
Frukost
En liten banan med 0.5 dl proviva (före morgonjobbet)
Fiberhavregrynsgröt med 0.5 dl proviva och 0.5 dl mellanmjölk (efter morgonjobbet)
440 kalorier
Lunch
1 Quornfilé
Matvete Pärlan Polarbröd Linfrö
4 Körsbärstomater
241 kalorier
En liten banan med 0.5 dl proviva (före morgonjobbet)
Fiberhavregrynsgröt med 0.5 dl proviva och 0.5 dl mellanmjölk (efter morgonjobbet)
440 kalorier
Lunch
1 Quornfilé
4 Körsbärstomater
241 kalorier
Jag
Jag är 23 år, frisk men lite halvt ätstörd. När jag var 15 år så blev jag diagnostiserad som anorektiker. Jag var dock inte jättesmal men jag hade gått ner över 15 % av min kroppsvikt och vägde 52 kilo (jag är 172 cm lång). Jag hade förlorat mensen, min fettprocent låg under 12 (normalt 20-25) och jag hade en del andra symptom. Bland annat stor ångest och oerhörd rädsla för kalorier. Jag var även väldigt destruktiv och skadade mig på olika sätt.
Jag var anorektisk bara några månader eftersom jag snabbt upptäckte att jag kunde kräkas, och att jag var ganska bra på det. Anorexin övergick till Bulimi. Ett år med Bulimi gick och jag flyttade utomlands, 17 år gammal, för att träna gymnastik på elitnivå. När jag inte längre behövde gömma min ätstörning för någon (flyttade själv) så blev den snabbt värre och jag tänker inte skriva hur skadligt, patetiskt och äckligt det blev. Som minst vägde jag 49 kilo. Två år till gick och jag ville inte längre leva... Jag trodde att jag antingen skulle vara fast med Mia hela livet, eller dö av henne. Jag gjorde ett sista försök att sluta och vände mig till vården. Vägen till frisk har varit otroligt jobbig och tog ca två år, men det gick... Jag var dock tvungen att sluta räkna kalorier, sluta med allt! Jag är väldigt allt eller inget och jag kan inte banta bara lite. Nu har det dock gått två år sedan jag blev frisk och jag vill försöka komma i form nu, försöka hitta tillbaka till min kropp.
Jag är inte en förespråkare av bantning, och jag tycker inte att det är en så bra ide för andra eftersom det oftast slutar med en ätstörning. Men jag har andra regler för mig själv eftersom jag tror att jag kan klara det. Jag är inte proana och jag vill inte få andra att bli det heller. Jag läser dock sådana bloggar eftersom jag blir mer viljestark av det. Jag tänker dock inte äta så lite som de flickorna eftersom jag inte vill riskera att falla tillbaka till Mia. Jag vill gå ner i vikt, men långsammare. Eller egentligen snabbt men jag tvingar mig själv att göra det långsamt...
Om någon som läser detta behöver stöd för att bli frisk från sin ätstörning, så hjälper jag gärna till. Jag tänker inte gå ner i vikt tillsammans med någon annan eftersom jag inte vill att du blir ätstörd. Jag gör detta själv. Jag tänker inte bli sjuk men eftersom jag varit där så tror jag att jag kan hjälpa, i alla fall lite, om du vill...
Puss
Jag var anorektisk bara några månader eftersom jag snabbt upptäckte att jag kunde kräkas, och att jag var ganska bra på det. Anorexin övergick till Bulimi. Ett år med Bulimi gick och jag flyttade utomlands, 17 år gammal, för att träna gymnastik på elitnivå. När jag inte längre behövde gömma min ätstörning för någon (flyttade själv) så blev den snabbt värre och jag tänker inte skriva hur skadligt, patetiskt och äckligt det blev. Som minst vägde jag 49 kilo. Två år till gick och jag ville inte längre leva... Jag trodde att jag antingen skulle vara fast med Mia hela livet, eller dö av henne. Jag gjorde ett sista försök att sluta och vände mig till vården. Vägen till frisk har varit otroligt jobbig och tog ca två år, men det gick... Jag var dock tvungen att sluta räkna kalorier, sluta med allt! Jag är väldigt allt eller inget och jag kan inte banta bara lite. Nu har det dock gått två år sedan jag blev frisk och jag vill försöka komma i form nu, försöka hitta tillbaka till min kropp.
Jag är inte en förespråkare av bantning, och jag tycker inte att det är en så bra ide för andra eftersom det oftast slutar med en ätstörning. Men jag har andra regler för mig själv eftersom jag tror att jag kan klara det. Jag är inte proana och jag vill inte få andra att bli det heller. Jag läser dock sådana bloggar eftersom jag blir mer viljestark av det. Jag tänker dock inte äta så lite som de flickorna eftersom jag inte vill riskera att falla tillbaka till Mia. Jag vill gå ner i vikt, men långsammare. Eller egentligen snabbt men jag tvingar mig själv att göra det långsamt...
Om någon som läser detta behöver stöd för att bli frisk från sin ätstörning, så hjälper jag gärna till. Jag tänker inte gå ner i vikt tillsammans med någon annan eftersom jag inte vill att du blir ätstörd. Jag gör detta själv. Jag tänker inte bli sjuk men eftersom jag varit där så tror jag att jag kan hjälpa, i alla fall lite, om du vill...
Puss
Då börjar vi...
Startvikten är 66.8 men jag började för circa två veckor sedan så är nere på 64.7. Målet är att jag ska väga 55 kilo. Det har jag inte vägt sedan jag var nitton och slutade träna eftersom jag ville bli frisk från min Bulimi. Jag ska klara det här på ett friskt sätt! Jag vet att jag kommer balansera på kanten men jag vägrar att falla. Ibland kommer det kanske verka som om jag gör det, men jag måste falla i huvdet och tänka som en ätstörd ibland för att detta ska gå. Jag tänker dock inte falla genom att kräkas, aldrig.
Jag måste ha kontrollen men jag tänker inte svälta mig själv. Jag tänker inte äta under 500 kalorier per dag. Jag vill att detta ska hålla, och jag vill vara frisk. Eftersom jag är fd bulimiker så får jag inte svälta för då finns en risk för hets och då finns en risk för kräk. Tanken är att jag ska äta mellan 1000 och 1300 kalorier per dag. Det borde göra skillnad då jag tidigare ätit vad jag vill (var tvungen att sluta räkna kalorier för att bli av med Mia). Jag ska även röra på mig i vardagen, som att cykla överallt och ta promenader. När jag är frisk från min halsmandeloperation så ska jag börja träna mer regelbundet.
Start 66.8
Nuläget 64.7
Delmål 59.0
Mål 55.0
Slutmål 55.0 med mer muskler och mindre fett (mer träning).
Jag måste ha kontrollen men jag tänker inte svälta mig själv. Jag tänker inte äta under 500 kalorier per dag. Jag vill att detta ska hålla, och jag vill vara frisk. Eftersom jag är fd bulimiker så får jag inte svälta för då finns en risk för hets och då finns en risk för kräk. Tanken är att jag ska äta mellan 1000 och 1300 kalorier per dag. Det borde göra skillnad då jag tidigare ätit vad jag vill (var tvungen att sluta räkna kalorier för att bli av med Mia). Jag ska även röra på mig i vardagen, som att cykla överallt och ta promenader. När jag är frisk från min halsmandeloperation så ska jag börja träna mer regelbundet.
Start 66.8
Nuläget 64.7
Delmål 59.0
Mål 55.0
Slutmål 55.0 med mer muskler och mindre fett (mer träning).
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)